[減肥]生酮🔥燒脂秘笈

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樣樣都好食, 高水準, 就算唔係生酮都好ok, 值得一試:+1:t3:

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真係好食呀! 西營盤般咸道

好有興趣去試呀,即刻去Search ,原來係HKU 對面、King‘s 隔離,不過得兩個位,你地堂食要book 好耐嗎?

難得係中式生酮:+1:t2:

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你D相引死人啦:heart_eyes:
有無名呀?

佢個地方好細, 主要做外賣 / meal planning, 座位有8個, 一定要book. 應該唔會好耐, 我諗幾日前都得… 去啦去啦, 呢間有驚喜:relieved:

係喎, 而且好欣賞廚師嘅堅持, 佢為左個叉燒有最好半肥瘦效果, 係試咗10款豬肉

Menu 上面:slightly_smiling_face: 叫good deli, 你加埋般咸道應該會搵到. 不過因為佢人手唔多所以覆Facebook會慢啲. 如果你真係想book你PM我比電話你會快好多

啊仲有, 佢遲啲會有生酮版嘅港式茶餐廳小食, 我會再返去試:yum:生酮左咁耐都無食過茶餐廳

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呢兩日唔駛就老公食飯,我決定黎次短蛋斷,希望破一破平台:muscle:

期待你報告:+1:t3: 我自己做過2次蛋斷都覺得有啲效果 / 分別

另外開心share, 斷斷續續咁做左一排YouTube, 啲腳同pat pat 明顯無咁 “pout”, 之前嘅boyfriend jeans 終於變返boyfriend 款, 而唔係包到實嘅skinny jeans :joy: 另外我呢2日著短褲都無覺得咁尷尬… 好開心, 生完bb 都未著過短褲:v:t3:

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有恆心做運動一定會firm架,加油!

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又復活一下呢度先~

今個星期返去生酮餐廳食茶餐廳野, 食到 “乾炒牛河”, 好好味呀!!

個西多同茶走都正:+1:t3:

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我都好耐無返來啦,原來仲有好多朋友繼續生酮緊 :laughing: :laughing:

我其實都唔係嚴格嚕, 啱啱先食左凡人雪糕:laughing: 不過都會盡量生酮嘅. 同埋呢間就算唔係生酮都好食

我岩岩開始左生酮一個幾月, 發現下巴同jawline 係咁爆瘡 :cry: :cry: :cry:…想問下大家有冇試過? 我係咪有d step做錯左?? :mask:

話說月頭提及行左兩日蛋斷
成功落左超過1kg
然後食番正常(懶酮)
跟手回復返果D重量
:joy::joy::joy:

2日1kg咁happy?!!
有機會一定試下 :laughing:

真係好得
可能我平時食得唔清(dirty keto) ,一食得清就落
但係兩日已經好難捱

冇試過呀,反而皮膚好咗。你會唔會係突然食多左好多同一類食物?