真係唔check唔知道，去左體檢，壞膽固醇borderline high，有無人都係膽固醇高？
如果3頭都咁高膽固醇，好多時係基因，而唔係後天飲食。我識人都係咁，醫生話因為年輕所以現階段可唔食藥，不過都係遲早既事。
有無做開運動? 好多時BMI正常但唔代表膽固醇/內臟脂肪正常
後生的話，多做運動和改善飲食習慣
已經可以降低膽固醇。
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遺傳？我知我媽都係高膽固醇，但佢60，
另一個朋友佢都係3頭，指數仲高過我，
佢係high
無運動，但BMI正常
我中意食零食 
估唔到呢個年紀就要開始戒口
我都係，但醫生話好膽固醇都高，唔洗擔心。
我都係borderline，跟住嗰兩年，戒雞皮，菠蘿包，肥油既野。同埋每日行多d路，我無時間做運動，但我係早一個站落車行返工，又行一個站撘車既，嗰度都要5-10分鐘架，跟住食完飯出去行，半個鐘都好。
我唔係全戒食，嗰d野我都有食，但淺嘗同間唔中食一次。
兩年後，我個壞膽固醇回返正常。因為我剩係壞膽固醇過，好同三豬甘油係無事
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運動是？
我真係食完飯出去行下當運動，我每日都行到一萬步架。
或者天氣暖返，食完飯行都唔錯
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我都係3頭就已經膽固醇高,睇左2年正苦門診,上年開藥叫我食,但我朋友做護士叫我咁後生唔好靠食藥控制
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行路唔係運動咩？
游水打波先係？
我第一眼仲心諗，幣，我講錯左d 咩，做乜貼我堂
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平時身體有無唔舒服？
我就平時無病無痛，check到先知
一樣，
咁即係做運動有改善，咁我要做返小小，呢幾年係0
早約幾年前衛生署及醫管局，已根據世衛指引，將膽固醇指標收緊，所以依家係多咗好多人超標，醫生會建議服他丁類藥物控制。他丁類藥物副作用唔大，可放心服用。但一般係長期服用唔可以停，否則就會反彈上升。
如果唔服降膽固醇藥(他丁類)，平時進食冇節制、又唔做運動及吸煙，好容易患心血管病，例如到時要通波仔、嚴重會中風。所以應跟從醫生建議服藥，唔好驚長期服藥及副作用，命仔緊要呀 ! 
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我平時好健康,不過CHECK到我肝原來都唔好,我而家無睇門診啦,我覺得都無咩心理我,成日叫我自己再出去睇私家咁