就快到40歲生日… 心裡面點都有少少唔想, 覺得真係老啦, 人生已經過左一半. 之前過30 / 35 就唔算大感覺, 但40真係少少分別 
我明白嗰啲 “年齡只係個數字” “保持心境年輕”… 已經經歷左40 關口嘅網友請問過來人有咩分享呢?
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40後機能真係好明顯有變化，尤其老花，40前都己經出現。
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白頭髪多左，減肥無以前咁容易，多左注重身體健康
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唔好諗，雖然身體係有D唔同左，保持心境年青。
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我仲有幾個月就40
都開始覺得有少少老
係因為體能開始無以前咁好 同覺得自己長氣左
以前好易減到幾磅,而家飲啖水都肥
決定順其自然唔減,因為受過傷唔係樣樣運動得
唯有多啲行下同踩單車
諗住做番自己就得 著合適衣服 唔扮年輕
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我全部中 
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唔經唔覺過左40歲幾年、最大感覺後原來人生可能巳經過左2/3。容貌係老左，但智慧確實係高左啲啲，有啲野突然睇得透徹左，同時學習緊唔好比年齡做借口，不思進取。
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我 50 都來緊，有老花，有少少白頭髮，我覺得年紀愈大，就愈要自律，運動要定時，食嘢要健康，唔好捱夜，唔煙唔酒，唔好曬咁多太陽，應該可以 keep 得好啲。
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我都幾自律，少肉多菜no凍飲瞓得多，係咖啡及茶quit唔到
早幾年我朋友不停追botox針，玻尿酸、瘦面針、隆鼻針⋯我都會勸佢唔好，怕老咗有後遺，但而家自己到咗40見皮膚開始鬆弛都心郁郁想打，其實有冇後遺症？
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我都快40…肥咗、面上多咗D班、白頭髮多咗…睇住小朋友又大過咗…只希望身邊每個親人健康快樂
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4字都過咗一半有多，覺得自己對眼有啲dup，同減肥愈來愈難減
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老花最煩，半年到一年就要驗眼換眼鏡
自自然然就過左。。其實都無得揀唔過40歲
身體變化大左
但心態亦唔同左
有時覺得40歲人生先真正開始
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呢樣真係好緊要，人生必經階段
我反而覺得自己嘅深層次諗法同青春期時無咩分別，但行為處事係會圓滑咗嘅。
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叫飲品會少甜 
我而家30+,以前呀女細,我地又成日去迪士尼玩,我有好多卡通tee,而家真係唔可以再買有卡通衫 
好似話身體會自然吸收左,應該安全
樓上講嘅問題我好多都有，不過係慢慢出現
減肥難係最明顯，跟以前好work嘅方法都減唔到
又捱唔眼瞓
老花都覺得開始有，係我最唔想面對嘅項目，一直唔敢驗眼 
同埋會開始研究養生方法 