幾時禁足唔知，但又諗下如果禁一星期，一家四口基本要買幾多嘢呢？
一日四隻蛋，一星就要28隻
一日兩斤菜，一星期就14斤
一日一罐午餐肉，一星期就7罐
一日四包公仔麵，一星期就28包
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最慘啲菜擺唔到咁耐…
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西蘭花急凍得唔得？
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日本既媽媽好勁，見佢地係買一大堆跟住又急凍又冷凍，佢地好似叫常備菜，煮時好快食得，我都仲研究緊，唔知營養會唔會冇咁好呢。
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西蘭花唔擺冰格應該係可以撐到 5 日，擺急凍一定得，只係雪櫃有冇咁多位 
依家諗緊係咪時候入定一包急凍蔬菜同罐頭蔬菜，我全家冇菜唔得。
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雪櫃同間屋都好似唔夠人地大wo…
買瓜，南瓜唔錯
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有買啊，可惜屋企有位嘴刁唔鍾意食，激死明明南瓜湯南瓜粥好食又對身體好 
但切開嘅南瓜好似都係最多 keep 一個禮拜？
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係囉。我見到外國嗰啲可以一車車咁買，天氣又涼爽容易 keep 食物，真係可以唔唔出門。香港地方細雪櫃細，擺完奶、蛋、肉，就只有細細地一格放水果蔬菜，冰櫃放幾盒嘢都塞滿曬想買盒雪糕食都冇位放。最衰香港天氣熱又潮濕，好多嘢唔敢擺 room temperature，外國啲 room temperature 係二十度，香港唔開冷氣做唔到…
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唉！完全唔記得嚟緊禁足，個雪櫃啱啱俾雪糕打爆咗
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D菜都擺唔到1個星期啦，買多D橙囉，橙可以擺耐D, 無菜食咪食住橙先，都有好高纖維
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我本來想買家庭裝雪糕，後尾諗諗吓要慳位，所以買咗3條雪條就算
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我完全唔記得，好失策呀
聽日買定啲豆腐同盒裝粟米先
之前喺hktvmall 買咗急凍菜，best before 去到2024 
係西蘭花紅蘿蔔嗰啲嚟
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幾時話要禁足呀？
封城唯有減食，順便減肥。
早餐食一個麵包／兩片蛋糕／一隻蛋／麥皮加杯嘢飲，老豆聽埋啲YT教168唔食早餐。
一星期一家四口一包8kg米夠食有凸，一個人食半碗至一碗。
菜心擺落膠盒會keep到2-3日。急凍肉雪櫃已經有四五包。平時每餐得2－3樣餸。
生果全家一日4個／份左右，冇生果食納豆幫手排便。我幾鍾意食納豆 。
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最快聽日講傳聞檢測
常備菜係預先煮好，放工返屋企，或者好忙嘅時候就好快有得食，不過通常都係副菜！
我自己屋企有買定啲日式雜菜放冰格（有蓮藕冬菇紅蘿蔔）都好方便！
發芽菜、大豆芽…
真係封城？今日都20號，冇聲氣喎
我呢一個月都係不斷買d可以擺耐d嘅蔬菜
南瓜、椰菜、黃牙白、蘿白、三色椒呢d
但真係食到好厭 
急凍肉就keep住有雞、豬、牛