唔覺唔覺又兩點幾… 依然瞓唔著…
每晚個腦都loop住公司大大小小嘅問題而失眠… 
點解做人唔可以輕鬆啲
我都試過，半夜太大壓力走左落街行，都唔明點解自己會咁on9，打份工之嘛。
以家冇了，生活重心轉變就冇事。
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係，偏偏自己依家就係咁on9
我都試過
我諗緊想再試退黑激素
問題天天都多，煩得幾多，你要信你可以處理好的。
話俾你內在潛意識聽，你以家就去訓，聽日所有問題都唔係問題。
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慢慢來，一定要放鬆心情
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我之前成日係咁，後來發現咁緊張又如何？升職加人工又無我份，而家唔理。至多咪唔撈，又唔駛死。
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做左咁多年人，領悟到升職仕途真係講際遇，準備好自己之後其他野隨緣啦
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搵方法分散下注意力, 例如睇戲睇到攰…咩都唔諗
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我都曾經因為公事on9到濕疹，經歷過以前嘅教訓希望應該以後都唔會再發生
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我都係
壓力大到出濕疹
其實公司唔會因爲咁覺得你盡責乜乜乜
仲覺得你能力有問題
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咁我都覺得的確係自己問題
如果我下屬做到病我絕對會叫佢諗下轉工轉post。
因為如果handle得好，又點會咁大壓力
？
能力不足，成日緊緊過骨所以咪好驚呢樣嗰樣⋯⋯
其實調整心態，接受自己仲儲緊經驗，未係理想中嘅自己，就Ok。
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諗通左，做嘢反而會更有自信，效率更好。
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又唔一定。好多公司偏偏係你能力高就俾更多工作你做, 係一日有72小時都做唔晒嗰種。
如果係依種公司, 唔可以啞忍, 一係出聲一係走, 啞忍只會令事情惡化
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所以咪就係比一啲超過你能力範圍嘅工作你囉，試緊你就線啦嘛。
我依家間中都會, 因為公司係我老公, 所以我更上心, 合埋眼都記住有咩要聽日搞掂, 有咩未做。打工都可以轉工, 我無得quit。唯有盡量將諗到/要諗嘅事寫低, 就算係喺床度諗起嘅都起身寫低(反正唔起身都唔見得會瞓得著), 寫低後就唔好再諗, 叫自己放鬆去瞓, 瞓醒先算。你可以試下。
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睇醫生有冇用
調理下先
我好明白，工作啲嘢好難放得低，我都有濕疹，好轉中，不過瞓得差
正確，更簡單可以send email記低send去自己公司email,咁第日一返工就記得做
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無錯。
後生時瘋狂壓迫自己一直爬，當再上一步就係分股份時。。。 金融海嘯來了~
接受唔到大幅減薪，谷氣唔撈。
預左失業一排，結果一直無人請。
最後做假改低履歷先搵到野做。
期間先知自己行緊十年背運，便隨遇而安。
一行完背運，多年無聯絡既舊老闆突然搵我食飯，希望我原職復位。
自此，收幾錢就做幾多野。
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