一人一個養生大法

[Chibimaruko]

你哋生活習慣有乜係養生呢？只限一個

我：都瞓得足夠嘅

[Fion_Chan]

每日飲夠2L 水

[shevachevy]

戒凍飲

[pompompurin]

唔好睇新聞

[Babyfufu]

得閒去按腳

[pompompurin]

@shevachevy

戒凍飲

難
其實我有時只想飲室溫嘢，但永遠冇

[Gigi_leung]

見字飲水

食益生菌

拉筋

少食肉

[Diana]

飲多水

[tobie]

盡量保持心境開朗, 有得笑既時候, 笑多D, 笑大聲D

[MrsYellow]

少食甜食

[Ericson]

熱水浸腳

[Hallo]

星期一至五 after lunch 會飲茶

[5672]

食乳酪

[mrs.A]

每日拉筋

[LeslieW]

食夠蛋白質

[ocelotofun]

我戒左，除左朝早杯奶之外，餐餐飯都係加熱飲。我怕熱但我更怕飲凍野宮寒、濕。

[Spitz]

每日瞓到自然醒！

[A_lcy]

油拔法

[lai314]

教仔女時平常心，唔好勞氣

[Yelbe]

冇乜特別野做就盡量躺平，訓多D​