做多些要用腦的事情，由其是年紀大的人
無懮無慮
D人成日話甜食養癌，我都戒梗
但出街食杯室飲，永遠100度滾水咁
所以我一到就叫定杯熱飲放涼
夏天放到食完都唔涼
有時都無奈，唯有改變心態。 我多數出街飲檸水，所以好啲啲
秋天來了，情況會轉好的。
每日飲啲南韓燒酒可以養生
少冰
足夠睡眠
係咪真, 我呢排都有飲.
慢活。唔好心急。心境平和。 我正學習中
可點樣養生?
個個反應唔同，我自己就皮膚好咗，月經準咗。
心平氣和，可慢就慢（呢兩樣我有排都未做到）
Same here
瞓得好
日日習慣飲茶
十點前訓
咩茶好?
個人喜好咋 通常綠茶、博士茶、Earl Grey、香片
）