蛋佢 OK，但好似佢唔止蛋白吸收咁簡單，仲有其他麻煩野，鐵質嗰啲都唔合格，所以要迫自己食肉。我冇詳細問係咩，上次佢話醫生畀左好多藥，同埋話一定要 supplement 同肉一齊食先可以搞返好身體。
我都唔易有細路
但第二個細路係食蛋奶素個陣有，有左之後先食返肉。
近年都只戒紅肉雞肉，有食海鮮
係度分享下，我算係乜都鐘意食嘅人，但因為想keep fit同健康d近幾年食得幾低碳+走糖
今日係街幫襯黃店，食得素食都真係唔係太容易🥲
呢個素all day breakfast其中有香蕉、薯餅同包我都唔會食
想叫杯非咖啡類走甜飲品都無
（因為今日已經係其他地方飲咗咖啡）
如果係中式食素，係街真係應該無可能食得健康dd
西式反而好dd，但如果一定要黃店，我覺得難度好高
尤其for我，平時走碳去食肉類還好，如果低碳+走肉，真係每餐應該都要餓住返屋企自己煮，除非係犧牲健康食d加工素食
係呀，係街食果啲中式素食，汁又多調味料又多，真係一啲都唔健康
但係有啲人仲以為食素就係好健康，唔明白最唔健康嘅係啲醬汁調味料
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唉
城中d出名素食店好多都係sell偽肉素食
我覺得完全失去食素意義
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