原來食益生菌冇用，因為你食落去未到大腸，中間其他器官已經同你殺走晒
另外額外攝取維他命C，會令個腎開OT，好傷。平日食多個橙已經好足夠
其實supplements 多數冇乜用
如果大家想睇返就今晚1:30重播，個訪問喺節目完之前十五分鐘
6個讚
總結
飲食健康最重要
食supplements無用之餘仲會有害健康
利申：除懷孕期，從來唔食
2個讚
即係任何加工製品少吃 盡量吃whole food
/見某國人好多年紀輕輕 supplement一手掌咁食 嚇死我 睇綜藝見到 話就話維持健康 但覺得好病態
2個讚
其實我一向唔食，早好多年有試下食葉酸(嗰時有打算生)，其餘都冇
我本來想開始食益生菌，聽講話對皮膚敏感鼻敏感有用，而家慳返 
美國人都食好多呀好似
之前Viu 有個日本節目都有講過，食天然食物吸收維他命C冇問題，但食supplements 過量就有機會排唔出體外。
想去便便食多兩條菜好過，食益生菌冇用，連乳酪都冇乜用。
誰說冇用的？
當腸胃有問題睇醫生時，許多時候醫生會開一些粉劑益生菌給病人服食，調理腸胃。
另外，維他命及一些 supplement並非冇用，最重要的不要吃過量。
對於某些人因種種原因（例如年齡，飲食習慣、健康狀況…），在曰常食物中未必能攝取某類的維他命或一些其他重要原素，服食合適及合份量維他命及礦物質supplement是對健康絕對有幫助。
看這類資訊節目或資料時，要小心衡量講者或作者的背景及可信程度，然後用自己的知識分析清楚，正確理解及分辨。
12個讚
啱啊，節目嘅意思指正常成年人唔需要
你都話有問題醫生先會開
我講錯乜呢？
我指出益生菌並非冇用。
唔該你睇清楚有人點寫先啦：
「原來食益生菌冇用，因為你食落去未到大腸，中間其他器官已經同你殺走晒」
我無講你錯呀
你的語氣唔順我講啲嘢。
仲有，教吓你，就算冇發燒但醫生都會叫食退燒藥㗎
你睇開邊個庸醫？可以開名比大家警惕下
發燒未必要食退燒藥就聽過
好心你冇知識就唔好來出醜啦
等我教精你，你知唔知一般退燒藥其實作用是消炎止痛，當身體有痛楚，例如頭痛、肌肉痛、牙痛等等，醫生包括牙醫都會開畀病人服食。
唔信就走去問吓醫生我有邊句講錯啦
你真係好醒呀
將Panadol當曬係全部退燒藥
無事無幹走去食？
有時都覺得太多，無咩用咁
你唔識字㗎定理解力差，我幾時將Panodol當曬係全部退燒藥，我也沒有講過冇事冇幹走去食
仲有，唔係剩係Panodol可以止痛兼退藥，好多其他藥都係用嚟指痛及或退燒㗎，Panadol係好 mild, 嚴重啲頭痛或其他痛症，醫生會開一些強力啲嘅消炎止痛退燒藥㗎。
好心啦，返去讀多啲書先挑戰我啦，你有排都未夠班啊
樓主個post原意係話無事無幹唔好亂食supplement
我非常同意
你就係度講病時醫生開要要食
但無事無幹都要食，可能係你個人習慣
你唔好亂屈我，唔該學吓基本閱讀理解先啦
CLS, 開片嗰個唔封, 反而封我