早晨
我地依家先食早餐
老公加左個豬肉鴻喜菇豆腐芫荽湯
我淨係飲湯同食芫荽
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新update
Keto day 13
我-3.4kg; 體脂40.7% → 35.1%
老公-3.8kg; 體脂29.7% → 27.5%
生酮係咪唔可以飲酒、如果晚上飲一杯紅酒咁ok嗎？
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