平時都只係少少腰痛，
今日突然腰以下痛到不得了。
企又唔係坐又唔係瞓又係唔係。
依家喺度典典下
大家M痛時點做？
飲薑茶、敷暖水袋
1個讚
都係飲薑茶好少少，平時最緊要唔好飲咁多凍野同食生冷野，唔係黎個時劇痛 
1個讚
[quote=“Mspig, post:3, topic:18203, full:true”]
都係飲薑茶好少少，平時最緊要唔好飲咁多凍野同食生冷野，唔係黎個時劇痛
[/quote]l
最近好似飲左好多凍嘢
依家瀨哂嘢
而家只能食⋯必理痛⋯止咗痛先，
平時多啲食⋯⋯西洋菜，
可以炒 或者 煲西洋菜老火湯。
1個讚
由其是夏天會仲難忍口飲得多凍野 
不過開始邁向中年，要識得養生呀
1個讚
暖水袋舒緩M痛好work
同埋飲寶矌力
1個讚
我好痛好痛就食Panadol， 或者飲杯熱朱古力先
1個讚
我都係，食粒panadol止痛先。
謎底解開，
終於知道自己點解咁痛
我lunch只係食雞肉salad…
我完全忘記左呢件事
下次記住，唔好食生冷嘢！
1個讚
好日都唔會食沙律，
今日冇咩胃口就買嚟食，
完全忘記自己m緊，
痛到對腳都痺哂…好痴線
我一見紅未痛會食定必理痛，食完咩感覺都冇。
其實戒凍飲已經好有效，不過我戒唔到。
1個讚
會焗紅棗桂圓杞子茶、煲黑糖薑茶
1個讚
暫時冇生BB打算嘅話，不如去家計會開避孕丸試吓，又唔使排太耐期，佢又會問清問楚先至開俾你。
長遠計梗係排下公立婦科啦，你都有份㗎！咪益大陸人！
如果經常有經痛問題，試下補充"鎂"
我唔使睇中醫，自己戒凍飲，m 痛已經遠離我五年
痛果陣飲濃少少嘅紅糖水，萬試萬靈
白鳳丸得唔得
m痛前注意要食飽飽
身體夠能量，就唔怕虛脫
一遲咗食嘢就XX了