用咗月經杯+布M巾八年, 你問我答

[分類唔識揀] (咁多女人嘅討論區係咪應該要有月事專用分類版???起碼開個保健衛生???)

我夠膽講我幾乎係全香港最早用月經杯嘅人之一, 哈哈哈哈哈哈

當年 (大約2012) 做資料搜集嘅時候, 唯一一個香港中文網上資源係蘋果日報街訪, 標題叫’港女怕痛唔敢用’ lol 其他中文資源都係來自台灣, 都唔多, 所以我狂刨外國網站

先講自己黎M特性…

我M期超級唔準, 由細到大冇準過, 以前可以60日都唔黎一次, 而家 (25-30) 叫做穩定少少大約40日黎一次

可能黎得少, 唔習慣, 冇咁"認命", 而且因為我好少M痛, 所以只要解決咗M巾嘅不適, 黎M對我黎講好輕鬆

我超級討厭M巾, 可能因為有少少潔癖, 黎M嗰幾日畀M巾搞到勁燥鬱, 好難專心做其他野

17歲時有一次約左朋友去玩水, 撞正黎M, 仆街一年黎得嗰幾次M都畀我撞到正, 因為唔抵得冇得玩, 膽粗粗開始用綿條

記得係好開心唔使畀M巾焗住, 但我好討厭條繩fing fing 下, 條繩掂到小便又焗住仲核突, 又易漏, 結果為左唔好整污糟底褲, 都係要用護墊, 廢武功 (仲畀我發現左啲鬼妹用棉條又唔用護墊係因為佢地由啲血流出黎, 整污糟底褲先換棉條, 黎M就故定著嗰幾條M期專用有血蹟嘅底褲…oh well)

而且最大問題係會有toxic shock syndrome… 每隔幾年就聽到外國有十幾歲靚妹因為TSS冇咗條命… 為咗唔用M巾冇咗條命實在太浮誇

唔記得點樣無意中見到menstrual cup呢個term, 從此我嘅生命開啓咗新嘅一章

食飯先, 有人有興趣先講落去

歡迎發問呀, 我覺得月經杯係解放女人嘅偉大發明, 香港女人咁叻, 好應該普及佢!!

_________ 補充(喺留言打左勁多, 唔好嘥等大家一次過睇到)_____________

關於攞唔返隻杯出嘅憂慮

  1. 陰道頸太高, in other words, 下面太深(?)
    聽過有人會搵唔返隻杯(?)
    我唔夠膽講全部人都係咁, 但其實亞洲女仔size好難會深到探唔到子宮頸 (唔信你試下, 自己係摸到陰道盡頭架), 何況仲有個杯嘅長度, 點都起碼會摸到杯底, 而且經期間子宮頸會下降少少, 唔好太擔心, 呢個情況唔太可能發生
    如果你摸到佢, 但只係緊緊摸到, 想佢再低啲捉實啲, 可以好似痾屎咁出力, 佢會再降低啲

  2. 杯底太滑
    好多牌子杯底都有坑紋畀你捉實, 如果都係捉唔實, 可以試下坑紋深啲嘅牌子, 例如fleurcup, 佢坑紋深到我下面feel到佢存在, 要磨平啲坑黎用

  3. 唔識break the seal去真空
    呢個有少少關乎杯身軟硬嘅問題
    因為月經杯要佢唔漏, 置入嘅時候要製造一個真空狀態, 杯緣緊貼陰道壁
    有啲人覺得"抆"唔到佢出黎, 係因為冇去真空!!!
    拎出黎唔係用蠻力抆架, 要用三隻手指 (有啲人用兩隻就得) 按壓杯底, 想像整一個U字出黎 (食指喺凹位, 拇指中指喺外圍), 杯緣先會變型, 真空先會被打破, 做到呢一步再慢慢左右左右向下拖好似行路咁畀隻杯行出黎
    所以如果隻杯太軟, 你點按壓杯底, 個杯緣都唔會變型, 所以去唔到真空
    即係你想像最cheap嗰種超薄膠水杯, 你掐個杯身, 杯口都仲係圓
    所以月經杯嗰條尾唔係用黎抆個杯出黎, 係畀你順住條尾搵返個杯底喺邊架咋, 千祈唔好夾硬抆
    我啲杯全部剪晒尾

呢條片講得超清楚, 我上面講嘅野都係喺呢個youtuber度學
佢係一個有長期病患嘅女仔, 黎M比一般人辛苦, 所以好細個就學用月經杯, 後尾變左月經杯KOL, 你聽過嘅牌子都可以喺佢channel搵到review

品牌分享

我用過伏嘅月經杯牌子:
(純個人分享! 我唔啱用可能其他人啱用, 勿怪)

  1. 台灣月釀杯
    好怪嘅設計…杯身上硬下軟, 難去真空, 難取出

  2. 加拿大Nixit
    唔係杯狀, 係碟狀, 聲稱可以have sex with it inside, 我未試過. 我根本冇辦法令個杯長期留喺裡面, 行行下會滑出黎血崩…唯一好處係唔使靠真空, 驚呢樣野嘅人可能啱. 網上review好極端, 中意嘅人會好中意

  3. 瑞典 Intimina 嘅 Lilly Cup One
    其實唔算好伏, 好在可以縮細成一個餅, 我長期keep喺化妝袋應急, 但因為會伸縮超難擺入去, 新手搞唔掂

  4. 德國The Fun Cup (呢個係sex toy公司出, 質量好好, 不過唔關事)
    我冇用過, 朋友分享: 個底係一粒的, 好難去真空

以上伏杯共通點係奇形怪狀, 其實傳統型嘅月經杯, 品牌間差異唔太大
外觀上嘅考慮都係顏色, 附送個袋啱唔啱你口味之類

使用上真係要考慮係軟硬, 我個人覺得揀硬好過揀軟。有啲人話硬杯比較難摺得細, 新手難放入去, 但其實, 大極唔會大得過你男人…
亦有人話,新手用硬杯,會唔小心過早放手,個杯彈到尿道口會痛
我自己冇遇過呢啲問題,畀大家參考下
另一方面,跳舞或做瑜珈之類嘅人骨盤底肌(pelvic floor muscle)比較強,要揀硬杯,太軟嘅話陰道壁會壓到杯口打唔開,會漏
而且軟杯問題係置入同取出都難, 因為置入時軟杯彈性冇咁好, 未必完全打開, 新手又唔識check真空咗未, 就會漏
取出難係因為你掐個杯底未必會去真空, 隻手要伸到好入

至於大細, 睇返自己個人流量, 但唔好太信品牌聲稱嗰個容量, 多少有啲誇大
大部分品牌都係兩個size fit晒所有人, 你真係好抗拒塞舊野落下面嘅咪揀個細, 流量大咪揀個大, 其實容量大極, 量多嗰日都係要勤力少少換架啦
有啲品牌會建議生完bb要換大杯

以下係品牌推薦:
(我好多年冇買過杯, 有少少outdated, 唔排除市面上有更好選項, 純粹個人分享)

  1. FleurCup
    第一個用嘅杯, 軟硬適中, 冇漏過, 缺點係質量真係冇咁好, 色澤醜, 新杯上手感覺條接鏠有啲碎屑, 同其他杯比較的確易染色, 但完全唔影響使用, 印象中我會揀佢係因為平. 因為某啲身體原因我流量變大所以先會淘汰佢.

  2. SuperJennie
    傳統杯型中容量偏大, 靚, 軟硬適中, 唔漏, 缺點係個袋條繩會自己飛走–一個完全唔算缺點嘅缺點, 因為真係好fit我, 我應該好耐都唔會再買新杯

以下我個人冇用過, 但口碑唔錯:

  1. Lady Cup
    靚, 超靚, 多色揀, pantone咁款, 個袋都勁靚, 啱外貌協會, 自己上網睇

  2. MeLuna
    出名在多款揀, 大細, 軟硬, 條尾嘅形狀都有得mix and match

  3. Ruby Cup
    一間超好嘅社會企業, 如果我要買新杯, 首選會係呢個, 因為每買一個佢哋就會送一個畀第三世界女仔. 嗰啲地方好多女仔一開始黎M冇耐就要退學, 因為月經深受當地文化歧視, 又負擔唔起月經產品, 一黎M就出唔到門口. Ruby Cup除左送杯仲有埋性教育同衛生教育畀當地婦女, 好有意義

31個讚

會唔會再加護墊?之前試用過有滲出情況…放棄左
唔知係咪用得唔岩
同埋出街好難換 ;( 返工時間長

我最近都開始用月經杯,真係唔錯。第一次用買左個細既,但最多量個晚會漏。而家諗緊好唔好買多個大既,但又好似好浪費

外國討論區有所謂嘅goldilock, 即係同你最匹配嘅嗰個款, 有可能要試多幾個牌子先搵到~
我用布護墊呀, 頭3日會用囉, 第2日都會有少少漏, 要倒多幾次血
返工一日唔喺屋企total 10-11個鐘, 可能要喺公司倒4次
第4日開始完全唔使喺公司倒

我而家用superjennie, 幾乎係最大量嗰個牌子, 第二日都係少少漏, 所以先要布M巾, 要倒血倒密啲
但你諗下…買一個可以用好多年喎
不過如果你漏得唔多可以配合M巾慳返啲錢

2個讚

我用咗超過10年,由M巾直接跳用杯。
朋友都知我用杯,但無一個肯試用杯,佢哋講到好污糟咁,咩有舊嘢插入陰道。。。
其實用杯係會更了解自己陰道同生理期變化。
就算生理期,用杯上天下海都行動自如,

1個讚

你嬴!!哈哈哈哈
香港女仔真係好怕醜, 我覺得好可惜
陰道咪又係一個窿, 講到黑洞咁

經期間照可以去溫泉~

2個讚

你地如果係屋企以外地方倒血,有咩要準備
隻手要清潔左之外
驚要困係廁所好耐

你觀察多幾次自己流量,最多流量係邊日,大概幾耐要換一次。
到熟咗自己後再買都未遲。
加油!

1個讚

去廁所同時用尿沖洗,之後塞返入去。
我知好多人都接受唔到,如果身體健康,尿液係乾淨的。

認同你,絕大部份香港女仔都係咁,
其實陰道係自己身體一部分,我唔認為了解自己有乜咁醜~

2個讚

我買過棉條用 但好難塞入去:sob:
次次要15mins以上 整到手腳都軟埋 先塞得啱位
(不過成功係好爽 唔洗再噏住同feel到有野流出嚟)
我有fd叫我買過啲有tube嘅款用 但我仲未買嚟試

如果用得好 之後先試杯 因為過唔到心理關口:joy:

姿勢唔啱。
你試下一隻腳踩上馬桶邊,放鬆d,
仲有唔好抺得太乾,唔係好難塞入去。

開頭一定會困喺廁所好耐架, 有條learning curve要時間習慣
我自己會準備(1)清潔廁版嘅野 (噴霧, 彩豐行有賣, 再唔咪酒精都得)
因為我習慣坐喺廁版, 兩腳中間伸手入去攞隻杯出黎, 直接倒落馬桶, 用紙巾抹一抹杯邊先拎上黎, 用(2)濕紙巾抹乾淨, 再擺返入去
另外一樣要準備就係唔好着鬆身褲or裙, 因為大脾要擘大, 褲要除低啲, 鬆身褲or裙會掂地下
有啲人會買清潔月經杯專用濕紙巾, 冇咁刺激喎, 我覺得用得喺BB pat pat嘅野唔刺激得去邊, 所以會用普通濕紙巾
有啲人教話帶樽水入廁格沖, 我就冇咁好耐性

另一個體位(?)係半蹲, 伸手喺pat pat 後面拎個杯出黎倒落馬桶, 咁就唔使坐廁板
em… 我冇咁好力水半蹲咁耐, 而且因為經血係有啲稠, 唔容易一炮倒乾淨, 喺後面拎上黎前面個步驟好容易滴到地下或者衫
我一開始就係用呢個體位, 差啲放棄咗用杯

如果驚嘅, 我建議一開頭帶埋隨身洗衫筆, 有咩意外整到衫有得補救

4個讚

新手一定一定要用tube!!!
台灣超多唔同牌子有tube嘅棉條, 又平, 真係好羨慕台灣妹
如果用手指嗰隻覺得難塞有可能係太乾, 可能換隻輕量啲?

1個讚

我有呀:joy:
我已經斜斜地塞架啦 都係整勁耐 又痛
可能真係乾啦 太緊張 連啲血都幫我唔到sosad

未用過綿條,當年覺得條繩斷咗咪仆街囉~
不過去玩水先撞正M,超崩潰囉。

1個讚

但係, 我真係唔建議用棉條, 尤其如果乾, 外國有研究係話Toxic shock syndrome係因為棉條吸收量太勁

同埋好多時會大安旨意過時都唔知。

1個讚