媽媽嘅辛苦，真係非筆墨能形容。有陣時真係連好好哋靜落來諗吓嘢嘅都無時間。
佛大（佛羅里達州立大學）喺2015年有一個研究，發現原來如果好好咁把握洗碗嘅時間，係可以有效咁減輕緊張，增加靈感。
具體嘅做法包括專注咁聞吓洗碗嘅泡泡，用心咁感受吓洗碗水嘅溫度，同埋溫柔咁觸摸下手上嘅碗碟。
雖然以上嘅提議聽落去好似好蠢咁，但係對於我自己又真係幾有效。我仲因為咁鍾意咗洗碗添！唔知大家抗疫期間又用咩方法減壓呢？
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下
我諗住買洗碗機wor
最減壓就係咩都唔做
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好好既分享，其實洗碗都好治癒。
我都鍾意洗碗時聽歌，好relax。
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我都係呀，食飽郁下無咁肥
買啦, 我都買左
洗足三餐，洗到就嚟懷疑人生
想買洗碗機+1
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我用啲洗潔精唔傷手，所以唔抗拒洗碗
我好鍾意一起身一邊洗碗一邊headphone聽techno 
我老公！佢洗碗洗廚房好專注好開心。。。
我都聽有人講過洗碗係可以減壓!
我做去瞓覺!
望住個洗碗機洗碗我都好減壓
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我比我老婆減壓
這減壓對家非常有貢獻
比老公洗先係減壓活動 
誠邀各位黎我屋企減壓
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