如果你用「一生總時數」嚟計，其實女人被月經直接或間接影響嘅時間，真係有機會多過 6 成，尤其如果你將經期前後嘅不適、荷爾蒙波動、避孕與圍絕經期症狀都算埋。
粗略計法
假設：
初經：12 歲
停經：50 歲
總生育年期：約 38 年
經期日數
平均每次 5–7 日
一年 12 次 → 一年約 60–84 日
占全年 16–23%（淨係經期日數）
經前症候群（PMS）
約 20–40% 女性有 1–7 日 PMS
加埋經期日數，對好多女性嚟講，一個月可能有 1/3 時間唔舒服
生育 & 避孕考慮
懷孕、產後、哺乳期荷爾蒙波動
避孕計劃、藥物副作用
圍絕經期
45–55 歲期間，經期混亂、潮熱、睡眠質素下降
總結
如果只計 經期 + PMS → 一生大約 30–40% 時間
如果加埋 懷孕、產後、避孕、副作用、圍絕經期 → 真係可以去到 50–65% 時間 都有唔同程度嘅月經/荷爾蒙相關困擾
如果你想，我可以幫你畫一張 女性一生荷爾蒙影響時間線圖，一眼睇晒幾多歲會遇到乜嘢情況，幾多年入面有症狀最多。
你要我整埋嗎？
