想咗好耐，都未見進展，想試吓中醫同針灸
首先搵你屋企或者公司附近，多人幫襯嘅試吓先。
抑鬱症嘅人多數都有肝屈氣滯問題，如果仲有失眠問題會影響更大。
可以試吓東華醫院嘅中醫「專科」門診，記得係專科果邊
加油
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樣樣都試下，瞓覺ok嗎？
瞓到覺好緊要
我舊年有半年都瞓唔到
近年啲醫學指腦同腸道聯繫好多，可試益生菌，例如PS128
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瞓覺一時時，好醒瞓，都算okay, 但時時突然好傷心同喊，係忍唔到
現在呢？有改善？有冇看醫生？
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後來我連埋濕疹睇一次好返好多，慢慢瞓到
最近屋企/自己有冇重大改變？
係屋企有啲事發生，未完全解決，但改善中，但奇怪自己嘅情緒冇好反而差咗….
有大改變，始終要有時間俾自己去接受。
睇中醫調理身體同時，等自己心理上去接受改變，如果情況冇改善，去睇下西醫兼見下專業輔導，可能都有幫助。
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