例如果排食煎炸野多，牙肉又腫口又臭喉嚨又痛…有無乜係即時有效可以清熱排毒？
(最好係成藥放係屋企除時啪兩粒果種)
以前屋企人會買乜野銀翹既野？自己買過，總係覺得流流地，好多唔同大6牌子都係話係銀翹？仲要唔平一樽仔…你地有無其他建議？
食生果
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飲涼茶
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食西瓜 、飲涼茶、食龜苓膏
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狂飲菊花茶, 食個生果
有時間既煲個湯
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多飲水，早啲瞓，有時間可以煲啲五花茶/菊花茶下火～
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去涼茶舖飲碗廿四味
飲清熱酷/食綠豆沙
唔係講笑，我食炸雞薯條餐嘅話，第二日一定好燥熱甚至面出油脂粒粒，未去到暗瘡但 feel 到谷住。如果事前/後有飲就唔會喉嚨痛。熱凍水都得，2-3 分鐘搞掂，我遲收工，夜晚臨訓飲都唔怕 un 胃。
涼茶嗰啲效果更好。早排好忙唔得閒煲湯煲涼茶又訓得唔好，幫襯左鴻福堂啲綠豆沙同火麻仁，一支都幫助好大。
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生果 食奇異果。
食青瓜，好work
利申喺英國
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青瓜可以清熱氣?
我一家work, 因為我哋會雪凍切條就咁食
食維他命C
飲清熱x, 打完邊爐
飲返好掂
青瓜點wasabi加豉油，好食
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我多數都係虛火，只沖綠茶飲就下到火，如果覺得個人燥就加埋蜜糖
前幾日我口乾喉嚨痛同生痱滋，都淨係飲綠茶就搞掂
勁飲水，之後會去多左廁所。
少飲凍飲，無咁濕熱
如果太燥，會食牛黃解毒片。
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維他命b，煲菊花/金銀花/花旗蔘水，金銀花比較涼，唔係個個受得。
嚴重啲就食牛黃解毒丸
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我係天天飲凍野… 
牛黃解毒片定丸？有無邊隻係OK？因為大陸中成藥真係千奇百趣好難分 
你講起花旗蔘，一般自已飲用，買D收埋，係點買？成日想買呢D野，但係唔識買，驚比人呃
早訓好緊要