我講先，
話說上星期去街市買餸，見到個菜檔檔主同個師奶講：「阿妹，啲菜心好甜，買斤返去試吓」
我覺得嗰個師奶聽咗「阿妹」呢兩個字好似比人落咗降頭咁乖乖地買咗斤菜心⋯⋯
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一個稱乎，唔需要太上心，
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喺外國俾人查身份證（雖然大部分都查⋯⋯
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街市佬 阿婆阿毛都叫 佢做阿妹，聽到麻木晒啦
!
最緊要人老心不老
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呢啲好似唔係「方法」喎 
如果要講方法，對我嚟講真係做運動
之前生完肥咗鬆咗個人又殘
睇落老好多，行路又慢，肌肉無力咁
近幾個月勤練瑜伽
瘦返又有返少少肌肉
即刻覺得自己後生咗靚咗
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呢個一定會
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做占
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多啲同後生仔女接觸，一起玩。
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我想同佢哋唱k，但我肯定好多都唔識唱
唱到Gin Lee and Aga少少咋
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我仲衰，可能對我最新嘅係陳亦迅。不過我少聽廣東歌新歌。
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你少去街市？
基本上好多都咁叫
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聽佢哋講嘢，真係另一個世界咁
好青春
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運動，知識
其他人點叫我 唔太在乎
因為我內在support到我
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外在
- 運動、美容、健康飲食，注意細節（修眉、手腳甲、脫毛）
- 搵最適合自己既style，用accessories 點綴
- 培養良好姿勢
- 養聲，如何說話反映氣質
內在
- 所有野了解得深入d，唔好淨係一知半解，人云亦云
- 有自己既興趣、理想同追求
- 玩少d social media，detox 壞親友同埋打擊自信既廣告（特別係objectify 女人既廣告）
- 紀錄自己既進步
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運動多一些，穿著時尚一點，同年輕人玩多啲
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戒少動作
挺起胸膛（戒寒背、縮膊）
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做運動，思想要正面，唔好咁多悲觀思想，
聖經都有說要常常喜樂，喜樂的心乃是良藥。
整個人都會青春，腦筋靈活，身體健康。
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請問包括對自我既探索嗎？
對我黎講反而成為左困擾，自信心更低…
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點解呢？可以講多d嗎？
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街市係叫阿妹
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