有冇高手教路啊？ 大人同 小朋友 都想知, 感激！ 聽聞唔少好返轉陰都仲有咳一段時間 .
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如果你好返冇事，應唔使特別調理？
食下有益嘢，維他命
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主要係先養番好脾胃
鵪鶉或者鷓鴣+瘦肉煲淮山蓮子百合茨實
如果有便秘就用鮮淮山
如果有虛火可以加蘋果玉竹
可以每星期飲一兩次，冇任何禁忌，大人細路老人家大肚婆都可以，除咗敏感
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去買虎乳靈芝加鵪鶉或者鷓鴣果皮一齊煲
我無調理。呢家出去乜鬼都無得買，想買舊肉，買條魚煲下湯都無。
都係多飲水，食多啲生果，一日一杯康鈣/維C。
我同我小朋友都係咁…
我都有咳，由痰咳到乾咳，每次咳都係即時飲水….其實都有效。
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好，下次出街買。
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點解隻香口膠好？
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我地中左兩次，今次好返都諗住煲呢個飲下
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佢入面有尤加利
你可以煲啦，唔洗等好返，最好加埋鷓鴣或者鵪鶉（外國超市都有）
不過煲湯都幾攰
我之前自己坐月，日日煲湯，攰到一個點
d 老人話茨實要感冒好返先落，而家未好返
我有真空煲，睇少好多火
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唔洗
另外如果你哋有用薑，最好連皮用
我都無，其實平時均衡飲食、足夠休息、適量運動，已經對身體好好。
利申：無研究，有食垃圾食物，亦無做運動
下星期試下，特登係香港 order 左藥材寄過黎。
不過覺得最有效係vitamic c, 
衝水，身體好
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你係英國？華南行有啦
益生菌
中超都有，但我想 keep住幫襯香港d 黃店
而香港 d 質素好好多，計埋運費都係覺得抵。
又快，幾日到貨。
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