一去到五六點就釣曬魚，係咪成日喺屋企所以個人都攰啲 
係，每日曬太陽生理時鐘先唔會亂，同埋連基本生活需要活動如行街買餸，做家務都唔做，唔係坐就係瞓在床上玩手機，muscle 會大量流失，咁一有啲比較大活動量嘅日子，例如行遠少少，就會容易日光日白眼瞓。
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一去到五六點就釣曬魚，係咪成日喺屋企所以個人都攰啲
係，每日曬太陽生理時鐘先唔會亂，同埋連基本生活需要活動如行街買餸，做家務都唔做，唔係坐就係瞓在床上玩手機，muscle 會大量流失，咁一有啲比較大活動量嘅日子，例如行遠少少，就會容易日光日白眼瞓。
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