生完膝頭同腳踭關節痛

孕前產後 產後調理
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生完3個月，上落樓梯行路愈來愈痛，有冇咩好方法可以改善下？ :face_with_spiral_eyes:

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我食葡萄糖胺果啲補充劑

開始時係生完膝頭行樓梯痛，然後我無理會，後來我聽到膝頭喺活動時有聲，我咪試下食啲葡萄糖胺

慢慢就無嘢

我腳踭就無呢個問題，腳踭痛會唔會鞋唔啱著或者鞋底蝕左？

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係喎，我又冇諗過係鞋問題喎，你講起我好似都覺得生完隻腳變大左

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我生完之後腳都有大左半個碼

若果有機會可以試下問醫生意見