瘦左，最重要係皮光肉滑！
好多人減肥減到好似人乾咁，我覺得女人應該要有少少肉地先好睇，無咁顯老。
之前睇disney音樂會，見佢著晚裝，已經以為自己睇錯；頭先睇叱吒，大部分DJ同artist d 皮膚都超唔得，唯獨佢靚過以前，想知佢有咩心得？
係咪湯水呢？
定係老土講句，保持心境開朗？
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我都覺得佢靚咗好多！
佢係用減酮方式，佢ig之前有分享過
佢好似有幸福家庭
佢話跟陳倩揚個方法
即係咩方法?
陳倩揚方法，呢期好hit，食少d澱粉/糖個類
話時話，佢個下晝（2:00？）個節目好悶
聽到訓著咁濟
咁呢D基本功，都係老生常談
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係，所以都唔浪費時間研究，講嘅只係恆心，而我無
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係呀!瘦左好多但容光煥發
不過佢成日著露膊就爭少少,始終A字膊
同意。
唔覺有乜咁特別
但又真好多人減到
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容光煥發呢點先最重要。尤其女人一過40,一定要想辦法揾番點自信
覺左好耐！
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然後D人當陳倩揚神咁拜 
(利申之前入過佢個減肥group)
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少肉多菜，少食精製澱粉質
戒甜，少鹽少油，
有恆心一定得，朱fun 都減咗半年以上。
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