我今個cycle開始飲滴雞精，而家飲緊台灣老協珍嘅熬雞精（徐若萱代言個包）
希望對養卵有幫助啦！
BPA真係有聽過不過唔知道真係會咁影響呀！
係咪避開熱能紙嘅收據就得？
男女都要做運動, 易中好多
Period或冇period 緊都可以飲滴雞精？
我問過其他人，話period黎個幾日會停～
我上次睇中醫問我個體質飲唔飲得，佢「凶」我話有D人飲完燥得滯出暗瘡㗎到時你成塊暗瘡番嚟，盞要醫多樣㗎咋
食葉酸未？可開始食400
仲有可以開始食COQ10 養靚d 卵子
葉酸有，我食緊嗰隻都係400
（好似話每日唔可以過一定數量？1200定幾多？）
另外嗰隻未開始食啊有冇邊個牌子介紹
我前幾日唔覺意一日鄧親兩次，Pat pat落地，雖然未驗有冇bingo, 但係鄧親兩次令到我好不安
我買iherb nowfoods ubiquinol (coQ10原型）100mg，屬於低劑量，我嗰時唔識，
每日食一粒，但原來藥劑師話要食幾粒
不過我都成功高齡懷孕
葉酸我食800，因為我算係臨急抱佛腳，所以醫生要我食800
咁大概一日服用幾多？
懷孕後都可以繼續服用？
應該食2粒好d
食到有左我就停左冇再食
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我有食DHEA, 因為AMH低卵少 
咁我再睇定啲先，
仲爭幾日，希望唔駛食啦
冇錯，預祝一切順順利利，咁就咩都唔使煩
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頭先檢咗，落空，
好啦咁我去買啲supplement補補佢啦
葉酸每日唔可以多過1000mcg呀～
大部分都食400嘅我見到···
我都係AMH低 
，買左DHEA但又唔敢食
你係醫生follow住你咁食DHEA？
哦
我喺呢度見到你講呢個喇，我應該未照呢樣野
備孕做啲低強度運動好 一來就令身體健康啲 二來可以放鬆心情 身心都有益 簡簡單單做伸展做瑜伽都得
食既話可以煲下備孕湯水 多數都係我奶奶煲所以我都冇乜研究 同埋食supplement囉 有幾隻都寫明幫到備孕 我買咗seasons nmn 食緊呢排感覺有精神啲 應該有幫助既
有冇聽過添寶方？可以試吓，識幾個食完2，3個月就有