唔係普通暗瘡，一粒暗瘡裏面有三個頭，次次清完好番塊面都有凹咗嘅位……我已經係等佢熟晒先吱！
係咪要做facial做機先會無左個凹位？？？
煩惱人上
有冇睇中醫調理下，我以前都係經前就出粒粒（石頭瘡都有），似左排中藥係好啲。應該都係荷爾蒙失調問題
有冇中醫介紹？我都有同樣問題，睇咗好多個中醫都唔係好夾…
我黎M前都會生粒粒, 依幾個月好少少,
我本身出面有做facial, 加埋近排有食中醫調理身體!
我覺得先要做既係飲食習慣, 垃圾食物、熱氣/炸野、味道濃既野盡量少食D,
另外飲多D清水, 休息時間要夠, 戒夜訓(我未做到 
), 有能力既先額外睇中醫調理同做下facial, 先打好皮膚個底層, 咁應該會好D
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我黎m前又係身體易出各種狀況。但如果個排瞓好有運動，壓力少，就可以無事
我仲係loop緊口罩粒粒
中曬…………
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