想問下有冇媽媽生完之後有做紮肚，我生完成年先做會唔會冇效？
有呀 我之前生完3年紮都ok
可以，我幫我朋友紥一樣有效果
成日見人搵紮肚，網上有一堆紮肚人既分享。 但好多都好似只講好既一面，無講辛苦，有幾辛苦，同邊到好L辛苦個一面俾人知。 每個人紮肚感覺同身體反應都唔同，我只係講我個人感受，唔代表所有紮肚都同我一樣。 先講下辛苦啦， 夏天紮，熱死辣辣紮到成隻稯咁，仲要差不多日日出街，都咪話唔難受，加上疫情平時一返屋企就要即刻沖涼洗頭，紮住個肚要捱８個鍾先可以沖涼有啲難頂。 邊到最L辛苦同痛 紮住個肚對我黎…
唔係我嚟， 不過講得幾好， 唔好意思借嚟用下 
有人話亡國果邊好多打手， 我都覺得係，淨係寫好嗰面
我岩幫完一位生完4年紮，腹直肌3指變0.5指，
你生完先一年應該冇問題
可以pm我
我當年無紮肚 眼見生完一年個肚愈來愈大 去搵物理治療 治療師係個女仔 我覺得效果好 但食飽之後好似有咗三個月噉 紮過肚係唔係無噉嘅問題?
咁係因為腹部肌肉鬆弛咗，要做運動鍛練返腹部肌肉
1個讚
邊個物理治療師？
收費幾多？
可唔可以介紹比我？
我都紮左肚，紮肚之前個紮肚師話我係分離兩指，紮完之後佢話我已經好番晒，係0指，
但係我自己摸極都好似仲係2指…
個肚紮完係收左少少嘅，但都仲好突
所以想搵個有信得過同經驗嘅物理治療師幫我檢查一下
想問扎幾耐、你有無返工？
我個時係紮住7個鐘既，紮左10日
我頭5日係朝早紮 放工拆
尾5日就自己要求放工後夜晚紮 因為有job接 要走來走去
好彩效果都唔錯
有用，我1年後先紮，但係盤骨個d你預唔會話縮好多，因為生完d鬆弛素未退先會易移返位，過咗一年都退哂，但係肌肉呀，d姿勢都會有幫助。不過如果唔係太嚴重就咁做運動都其實唔差。