有無人試過訓醒後腰痛或者訓訓下腰痛？持續左幾個月都係咁 
唔知係咪床褥太軟，試過買竹蓆放上去，訓完都一樣，如果睇醫生應該邊到睇啊？
我之前係一瞓落床就腰硬腰攰，要過一陣先無事，但平日係無腰痛。
結果我去睇中醫，針灸食咗藥就無事啦。
咁我都可以試下，中醫有無講點解會咁？我都係平日無痛，係訓覺果陣先會，訓醒都要過一陣先無事
曾經換咗床褥就冇痛
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同腎有關，哈，同埋針灸係針個肚唔係腰，所以真係要睇醫生先得。
床褥買左1年都無 唔捨得換 
咁我個肚腩咪比人見到晒
未試過針灸
收埋咗咁耐，要放出嚟見下人啦。 
要唔要針灸食藥要俾中醫睇過先知啦。
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試過, 跟住跑步半年就無左.
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有啲床褥底面唔一樣，有冇得返轉？
搵個中醫睇下針灸下應該好快好，可能訓覺某啲姿勢扯到
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試過，跟住每日飲有鈣豆奶就冇事
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可以睇醫生睇下係咪關條腰事
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我自己就久唔久係咁，唔知關唔關年紀大咗事。
我就會做yoga，好快見效。
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試吓搵條毛巾卷成一條咁墊住條腰瞓，床褥承托力唔夠都會瞓到腰痛(我嘅情況)，如果唔得就要睇醫生喇。
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我換左張，平躺時腰部完全貼著床褥便無再痛了
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已經唔記得對上一次做運動係幾時 可能都有小小關係
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咦 等我研究下先 不過我係訓左新床褥後先出事
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我book左下星期睇針灸 到時再睇下床問題定我腰問題 
腰痛係訓覺先有定平時都有，成日痛係腎虛，要睇中醫調理下
如果係訓覺先痛可能床太軟，加張海馬硬床墊睇下有無改善
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