我係12月果時紮，連續紮左10日。岩岩紮第一日，請容許我咁講
感覺係比錢買難受
第一日紮完，唔係好郁到，就算郁到都要就住就住。坐又要就住，去廁所當然都要就住就住。要抱bb 果下，真係要頂硬上
紮完10日，係有番腰線條出黎既，因為紮肚師日日都係咁按肚，又紮住。紮肚師都有叫我，紮完肚，keep住戴腰封先keep 到腰型。當然，我有keep 住用腰封一個星期左右
我紥嗰陣就冇乜出過街嘅
我覺得紥完嗰陣真係幾work 話哂每次都會同你推肚
咁啲風呀屎呀都易排哂出嚟
但我覺得難頂嘅係坐 個個都話坐到
係勉強坐到嘅 但一啲都唔舒服囉
去廁所仲麻煩 真係會連廁所都唔想去
同埋而家太多人一學完就幫人紥
價錢係可以好平 但work唔work真係好難講
奉勸大家想紥嘅話 比起價錢真係最緊要睇before/after圖
就算平 如果捱完5-10日唔work都幾想死
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無後悔，我紮左2日就見到效果。
我係紮10日，紮到最後一日都有啲唔捨得，好想紮多5日，但一諗起行路個種痛苦就放棄左呢種諗法
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應該條紮帶dirty？
你朋友紮肚有無打塊大紗巾墊底先開始紮？
無錯無錯，我都有呢種諗法。
咁我想問戴腰封要戴幾多日？同每日要帶幾耐？
亡國果邊好多打手， 成日自問自答
你係好肥定瘦？
因為紮肚係將腹直肌泊番埋（唔好分離得太嚴重）
咁我舊腹直肌紮到最後一日先知有泊埋。
肚腩啲肉無消失但會感覺到腹肌有力左（縮肚會感覺到肌肉有用力實的的）
我覺得已經係有成效。
我都有睇過個邊。但好多都係宣傳。無詳細講難頂位同youtuber 講既差不多。
唔明點解無人講得再仔細啲，係咪怕嚇到無人去紮肚？
所以亡國果邊有9成都係宣傳，好鬼得人驚， 一寫唔好或者講真實說話，就比admit刪除， 所以看唔到真話
紥肚師話我腹直肌分離得唔嚴重，我係希望盆骨位收返啲（上一胎生完之後個pat pat越來越大），紮完嗰日係好啲，不過weekend有2日冇紥又變返原形
我只係睇人相片比較同我自己比較…
紮肚有個徒手恥骨閉合，我見人地做多幾次好似減既cm都比我多少少
但你想知盆骨再修細啲關唔關呢個可以問番你個紮肚師。
有樣我都無提，紮完第十日度尺啦，同day1比較三個圍圈數係細晒。
但過左幾日後，自己再度……我度唔番個尺寸
我又唔記得咗話要戴幾耐，不過我冇咩恆心
但就記得講過，訓覺果時唔好戴
我覺得係貼錢買難受
紥得勁緊 坐又唔舒服 訓又唔舒服
果陣仲要湊住初生BB 埋身好高難度
但紥肚師話係要紥咁緊先有效果喎
做左十日結果係有收窄左腹直肌
但外表睇落就冇乜變化囉
同埋啲布搞到皮膚出疹
⋯⋯我覺得係幾差嘅經驗
我個紮肚師無叫我戴腰封。
但我睇coffee產後練復直肌有段齋講既片佢都有紮肚後繼續戴腰封。
利申，無紮過，但我問過婦產科醫生，佢哋話紮肚無用，紮得唔好仲會受傷，所以唔好搞咁多嘢。
生完BB根本就要長時間比身體恢復，無得心急，好身材係要靠飲食和做運動。
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識得有人花左大筆錢扎咗10幾次都無效，嘥錢得來仲要次次難受，不過我諗都應該有啲人係真係有效嘅，我就唔join啦～
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係就係有效不過有啲係假象，只係收咗水份
問醫生就最好
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我有恥骨分離問題 生完恥骨都仲痛到要做物理治療
醫生就話可以試吓
但唔會紥完肚就冇事
佢話生完冇耐啲骨仲有走盞位
紥嗰陣係會痴番埋 但你除咗佢又會鬆番
所以紥完其實都要勤力著腰封先得