成日見人搵紮肚,網上有一堆紮肚人既分享。
但好多都好似只講好既一面,無講辛苦,有幾辛苦,同邊到好L辛苦個一面俾人知。
每個人紮肚感覺同身體反應都唔同,我只係講我個人感受,唔代表所有紮肚都同我一樣。
先講下辛苦啦,
夏天紮,熱死辣辣紮到成隻稯咁,仲要差不多日日出街,都咪話唔難受,加上疫情平時一返屋企就要即刻沖涼洗頭,紮住個肚要捱8個鍾先可以沖涼有啲難頂。
邊到最L辛苦同痛
紮住個肚對我黎講無咩問題,基本上係屋企活動我可以瞓得坐得行得同食得。
但講到要出街,我完全可以用地獄黎形容,初初行無乜野,行左半條街咁上下既路,就開始黎料,紮住咗既盆骨令我每行一步都勁辛苦,三十步就要停低休息,仲慢過啲八十歲老人家,平時10分鐘路我要用多一倍時間去行。
差不多紮到一半日子,其中一邊盆骨損埋,要貼住膠布同加厚墊捱埋個幾日。
仲有一樣,上網查過紮肚會迫出粒痔瘡,真係我的天呀~~~
點解啲youtuber 無人講既呢。
唯一一點youtuber 同其他人講得無錯既係,紮完6-8個鐘後解除晒啲帶係最舒服最舒服個一刻同見到成效。
大家有紮過肚都可以分享下,等多啲人知了解多啲。
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我紮咗5日,個盆骨位啲皮膚都損曬,同埋我仲未見到效果
我紥嗰陣就冇乜出過街嘅
我覺得紥完嗰陣真係幾work 話哂每次都會同你推肚
咁啲風呀屎呀都易排哂出嚟
但我覺得難頂嘅係坐 個個都話坐到
係勉強坐到嘅 但一啲都唔舒服囉
去廁所仲麻煩 真係會連廁所都唔想去
同埋而家太多人一學完就幫人紥
價錢係可以好平 但work唔work真係好難講
奉勸大家想紥嘅話 比起價錢真係最緊要睇before/after圖
就算平 如果捱完5-10日唔work都幾想死
1個讚
無後悔,我紮左2日就見到效果。
我係紮10日,紮到最後一日都有啲唔捨得,好想紮多5日,但一諗起行路個種痛苦就放棄左呢種諗法
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應該條紮帶dirty?
你朋友紮肚有無打塊大紗巾墊底先開始紮?
你係好肥定瘦?
因為紮肚係將腹直肌泊番埋(唔好分離得太嚴重)
咁我舊腹直肌紮到最後一日先知有泊埋。
肚腩啲肉無消失但會感覺到腹肌有力左(縮肚會感覺到肌肉有用力實的的)
我覺得已經係有成效。
我都有睇過個邊。但好多都係宣傳。無詳細講難頂位同youtuber 講既差不多。
唔明點解無人講得再仔細啲,係咪怕嚇到無人去紮肚?![:thinking: :thinking:](https://www.babydiscuss.com/images/emoji/twitter/thinking.png?v=12)
所以亡國果邊有9成都係宣傳,好鬼得人驚, 一寫唔好或者講真實說話,就比admit刪除, 所以看唔到真話
紥肚師話我腹直肌分離得唔嚴重,我係希望盆骨位收返啲(上一胎生完之後個pat pat越來越大),紮完嗰日係好啲,不過weekend有2日冇紥又變返原形
YSLML
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我又唔記得咗話要戴幾耐,不過我冇咩恆心![:joy: :joy:](https://www.babydiscuss.com/images/emoji/twitter/joy.png?v=12)
![:joy: :joy:](https://www.babydiscuss.com/images/emoji/twitter/joy.png?v=12)
但就記得講過,訓覺果時唔好戴
我覺得係貼錢買難受
紥得勁緊 坐又唔舒服 訓又唔舒服
果陣仲要湊住初生BB 埋身好高難度
但紥肚師話係要紥咁緊先有效果喎
做左十日結果係有收窄左腹直肌
但外表睇落就冇乜變化囉
同埋啲布搞到皮膚出疹
⋯⋯我覺得係幾差嘅經驗
我個紮肚師無叫我戴腰封。
但我睇coffee產後練復直肌有段齋講既片佢都有紮肚後繼續戴腰封。