平時返工 lunch 會食車仔麵淨餸, 或者麥記沙律, 但週末會陪啲女出街玩, 食埋飯先返屋企, 我老公鍾意茶記, 貪佢快靚正, 同埋食物種類多, 一定有啱阿女食嘅嘢, 但如果唔食澱粉, 去茶餐廳可以叫咩食又飽肚?
什扒餐？
要走汁
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都可以呀
但什扒餐通常都跟飯/意粉/薯菜… 
可以跟菜走傻仔
讀得書少唔知原來可以走薯仔 
多謝提醒
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叫佢走咪得
我朋友會叫雞肶飯轉菜
睇佢肯唔肯
【重光弁当】白飯可以轉沙律
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有錢乜都得，我朋友試過叫乾炒牛河走河 
我以前戒澱粉質, 早餐食扒餐走包, 午餐同晚餐叫小菜走飯
我有時會叫焗豬扒飯或者呢一個餸+飯，食完就打包個飯返屋企第二日炒飯俾老公
最簡單就當然係可以叫早餐嗰種雜扒+蛋餐
教練表示其實茶記係外食減肥嘅好朋友
你可以叫常餐火腿/扒煎蛋
或者雜扒餐走飯
茶記本身就係好flexible
你比得起錢佢整咩出黎比你都得
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肉+油菜Lor. 檸水走甜or齋啡
尋日食大渣哥，什扒，薯菜走薯，走包。
雞扒,豬扒,煎蛋,火腿,6吋腸,紅湯 + 凍檸水走甜，極度滿足
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唉… 我好撚大食架, 真係要食好多好多菜 + 肉嚟塞飽個胃先覺得飽.
常餐通常跟方包 + 麵/通粉, 走咗包同麵, 咪得返隻煎蛋同火腿/扒仔?
好羨慕樓上可以叫一份焗豬扒飯, 淨食塊扒, 留返啲飯俾老公… 得一塊扒我一定唔夠飽
依家先知可以轉沙律, 多謝分享! 