產後半年仲有個肚腩仔

大家分享下生完之後嘅keep fit 之道呀~
(應該好多人做coffee :joy:)

瘦返曬都有肚?

定係未瘦返?

唔同搞法喎

末瘦返得曬,又唔係全身肥
腳就冇咩肥到,反而係個肚,同背厚咗

咁要瘦返曬先

唔洗對自己咁harsh喎:rofl:先半年姐!
慢慢黎啦:grin:

我生完幾年都仲有肚腩🥲
岩岩先落返45kg​:sweat:但肚腩依舊不滅:upside_down_face:

我生完個肚明顯係鬆左⋯著貼身衫好似有左5個月:full_moon_with_face:

:joy::joy::joy: 我對住老公有少少尷尬

紮肚會唔會減到肚腩?

扎肚係扎舊骨,同啲內臟擺位,如果你係嗰啲問題就有用,如果明顯係肥左,脂肪係扎唔走~

我未生之前已經有肚腩,我又唔算好肥,但咁多年以嚟一直都有。
我164cm 高,生完兩個而家50kg…個肚腩好似四個月咁大:rofl:
其實未生前,就算48kg 我都有大肚。:rofl:

我唯有做EMId video burn fat先,之後再target abs喇