英國研究揭曾被父親遺棄的男人 學做爸爸的苦與樂
「我不肯定自己怎樣做好爸爸，我沒經驗過自己爸爸正面的教養」
沒有父親榜樣，同樣可以成為好爸爸嗎？可以！
英國臨床心理學者Emma Dandy與研究團隊在2020年發表論文，與5位童年就失去父親的英國爸爸進行深度訪談。
他們兒時面對家庭破碎，曾接受多年寄養，甚至有人轉了超過8個寄養住處。年少就失去父母的照顧和榜樣，流離失所。今天要學做爸爸面對困難更多。
學者形容成為爸爸對男士本身，帶有療癒的力量
破碎經歷窒礙親子關係：想做好爸爸卻又不懂
每一位受訪爸爸談到今天的父職，都聯想到父親對自己的影響。
「見到自己的孩子時，有點覺得自己回到兒時。」
學者歸納出最少五種家庭破碎帶來的傷害：
- 低劣的自我形象：感到自己是「劣貨」，無人要才會被遺棄
- 很孤獨：要靠自己才能生存下去，像「野生動物」一樣
- 難以信任他人：沒有穩定可依靠的家庭關係，像「人球」
- 孤立：不想再因分離而受傷，不與別人建立感情
- 恐懼他人的評價：寄養時表現稍一不好，就命途多舛，對別人評價極度敏感
在家裡經歷種種不安，阻礙他們建立親子關係。寄養時的不可控經驗，使他們不由自主地產生恐懼，怕會無緣無故地失去孩子。
四位受訪爸爸都說不想讓孩子重蹈自己的覆轍，嘗試做好父職，卻又不懂，因為沒有經歷過父親的正面教養。有爸爸知道表達愛是自己的重要角色，但因為「我從來沒有明瞭愛是甚麼」，所以感到難以付諸實行。
擔當爸爸成療癒力量 修復傷疤
儘管如此，學者形容成為爸爸對男士本身，帶有療癒的力量。
「看到他的成長，知道幫到他……感到自己做了一些好事。」
以往的經歷太差，令到他們渴想正常、關係緊密的家。家庭溫暖為他們帶來歸屬感，得到太太和子女的接納，產生安穩的感覺。
「做爸爸這事讓我找到一處屬於自己的地方。」
受訪爸爸兒時沒得到父親的陪伴，現在更樂意與孩子一起玩樂，盡量為孩子提供一般小朋友擁有的玩意。陪伴孩子讓他們重新經歷一次「童年」。學者分析，他們能夠體會玩樂對兒童成長的好處，並從中彌補當年自己未獲的親子關係。
成為爸爸使他們的人生獲得成就感和使命感，就不再總是回顧悲慘的過去。
「看到他的成長，知道幫到他……感到自己做了一些好事。」
「成為爸爸，創造生命，對我來說就是全部。」
沒想到成為好爸爸本身帶著療癒的效果，讓男人突破過往扭曲人生的羈絆，為自己和家庭帶來溫暖和出路。
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如果你的老公真係冇爸爸，有Ｄ嘢或者幫到手：