全職爸爸其實很孤單？老婆說「你冇食軟飯」感動到喊？
日劇《極道主夫》講述前黑道成為全職家庭主夫，它的幽默來自一種反差：媒體不如以往地塑造「豬隊友」爸爸，而是設定了對家事瞭如指掌，精通收納、乾衣和廚藝，知曉特賣場情報的全職爸爸角色。
你身邊有這種 全職爸爸 嗎？
一項最新研究發現，原來全職爸爸會游走於滿足感與孤獨感之間。
美國學者Eric Davis和團隊透過「請告訴我，你成為全職爸爸的故事……」展開對話，共與14位全職爸爸進行深度訪談，並歸納了他們成為全職爸爸的原因、經歷和感想。
仕途失意是迷思？爸爸看重親子關係
「他決定了留家，全天候照顧孩子。」人們心底總會好奇：有甚麼事故？是生意失敗嗎？真的，有些男人是因被解僱，順勢成為全職爸爸。
只是並非所有全職爸爸的故事都如此。男人成為全職爸爸，除了環繞家庭經濟、個人職涯的原因外，還有一個常被忽略的原因──親子關係。
受訪的爸爸不想錯過親自照顧孩子的機會，「若整天在東奔西走，根本就做不到一個好爸爸」，甚至有爸爸本身的專業就是與幼童成長有關的。他全職在家就是發揮所長。
爸爸Carl：「想成為孩子的道德的引路者，這是許多人都輕看的。」
爸爸Phil：「我喜愛留在家中陪她，看著她身心和情感成長。」
關係深厚使人滿足 全職爸爸是使命
令到全職爸爸最滿足的，非親子關係莫屬。親子的緊密程度甚至「使太太妒忌」。
「不論是好事壞事，爸爸都沒有不在場的時刻，全都見證了」，這帶來滿足感。
爸爸Arthur認為自己有份使命，「我想我在世的責任是養大兩個兒子。養大備受尊重的人，為世界帶來一些改變。」
「你冇食軟飯」 老婆的支持最窩心
家庭收入變少，經濟壓力難免。全職爸爸或會感到自己沒經濟貢獻，只是他們多人談及自己感激太太的支持，肯定他們全時間在家的實質付出，否定他們是「食軟飯（靠女性維持生計）」的男人。
學者分析男人的自我價值常與經濟貢獻掛勾。放下仕途而為家庭付出，能夠獲得另一半的欣賞，對於全職爸爸的精神健康是舉足輕重的。
不友善與孤獨感 全職爸在默默承受
說到精神健康，是因為差不多所有爸爸都曾遭遇不友善的對待，不論來自親友，還是路人。一位全職爸爸這樣說，「我想很多爸爸在全職後，會承受許多壓抑。」
有爸爸帶著女兒購物和去公園，曾被路人思疑他是孌童的拐帶者。
媒體愛把爸爸描繪為粗心大意的豬隊友。努力付出的全職爸爸對此感到洩氣。嘲諷的社會氣氛加劇了親友質疑他們處理家事的能力。
此外總有些人不能理解主理家務者的辛勞，「為甚麼你會累？你全日都在家，又沒去工作。」
全職爸爸需要圍爐取暖
絕大部份受訪者提及：全職爸爸其實很孤單。
「生活的9成時間都與9歲以下的人相處」，即使站在一群家長裡，眼下都是媽媽。始終，爸爸一般是難以加入媽媽的群組，也不會以一眾媽媽的角度去關心事物，可是結集爸爸的地方又沒太多。
爸爸一般甚少說出自己的需要，到要分享時又感到尷尬。加上很少親職的資訊是專門設計給爸爸的……支援全職爸爸的需要很大。
受訪的爸爸認為與輔導員傾談是好方法。在社交媒體尋找同樣是全職爸爸的博客、群體，讀些為全職爸爸而寫的資訊，「孤獨感會少一點」。
肯定全職爸爸的付出
全職爸爸讓孩子獲得爸爸的陪伴和照顧，這是罕有和難能可貴的回憶。
當有更多男人選擇花時間建立下一代時，獲益的是整個社會，你相信嗎？當大眾願意維護全職爸爸的身、心、社、靈的健康時，一眾爸爸就更有力守護他們的婚姻、家庭和孩子。
Davis, E., Haberlin, S., Smith, V., Smith, S., & Wolgemuth, J. (2020). Being a stay-at –home dad (SAHD): implication for the mental health profession. The Family Journal: Counseling and Therapy for Couples and Families, 28 (2). doi: 10.1177/1066480720906121
