反修例運動令警隊招聘情出現新趨勢，吸引大批「30+」人士投考。不過，基於入職體能測試對部分投考者最具挑戰，《星島日報》獲悉，警隊招募組及警察學院新聯手推出「體能測試工作坊」提供特訓，迄今19名曾經體能「肥佬」的投考者闖關，當中9成共17人經特訓後成功脫胎換骨，連40歲「新紮警嫂」亦成功投身警隊。工作坊由化身「魔鬼教練」的專業體能教官，指導投考者應對四大體能測試項目的技巧及知識，甚至「度身訂造」訓練方法，並鼓勵自行鍛煉，以最佳狀態再考體能測試。警校教官指出，擁有豐富閱歷、處事較成熟為30歲以上人士的優勢，強調「有心唔怕遲」，歡迎有志者投考。
警隊人事部招募組警司陳純青接受《星島日報》本報專訪時表示，過去一段時間警隊招募工作並不容易，投考數字顯著下降，不排除市民在過去日子留意到警務工作相對危險，且警察身分對投考者及身邊親友及子女帶來壓力，令有志者卻步，但直至今年4至9月，投考見習督察及警員的人數，分別上升百分之九及百分之四，呈平穩升勢。
警方最新數字顯示，近來30歲以上投考人數比例增多，在18至19年財政年度，30歲以上投考見習督察及警員職位的比例，分別約佔總數一成七和一成，到19至20年財政年度，分別升至佔三成及佔兩成三左右，至今年4至9月，再進一步增至佔三成四及佔三成二。
