由第三波疫情爆發後 WFH接近兩個月
期間街都冇乜點出 又冇乜點做運動 發覺自己好似腸胃愈黎越差…
去少左poopoo又唔係成日有胃口 同埋肚腩肉厚左
宜家返返工好驚比人發現肚腩肉
自己煮d好食嘢食
我覺得自己飲少左水
我都腩肉大左… 
btw 你地有無指甲變薄?? 懷疑少曬太陽唔夠鈣
有繼續出街（避唔到）
但少搭public transport ，行路多
行到一身汗，好舒服
因為平時響公司行去吹水係一個休息活動
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平時返工坐office都應該無太陽曬啦
我都覺得個胃痛多左…
同埋不得不承認短暫離開老公仔女嘅時間係幾舒服
返到公司hea下又一日
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反而因為自己煮 健康左
我一個月輕左3kg
老公個胃病改善左好多
我有時都咁諗 
係屋企真係忙到冇停手
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腸胃同肥左應該兩回事，腸胃差係你飲食習慣差左。
咁我又無，但舊腩肉真係厚左
我都係 超級肥 肥咗兩個碼
本身減減肥 但前排運動場所關晒 齋靠調整飲食真係減唔到落去…
我兩樣都有，肥又肥左，腸胃又差左
我都係屋企食食食食到就黎變水桶腰，呢排開始食野時加包膳食纖維粉，整理下腸胃
唔會咁易唔夠嚴鈣呀?
無乜問題，係個人懶咗，自己煮食得安心。
和應下樓主 我覺得我有 但唔知點解 明明多數係屋企食應該健康左
試下做plank，每日做三分鐘，可以有效燃燒全身脂肪