奶量大跌

生左兩個月,本身一直都多奶,一次可以有180ml…但係最近呢兩日發現唔係點谷奶同埋好似會食到好鬆咁… 結果泵出黎一睇,昨日得番100ml,岩岩泵仲死得番50ml,都唔知咩事,飲左上奶湯都未上番去:sob:
有無人都試過咁?

多埋身,多定時泵,多飲水,放輕鬆。
你得嘅:muscle:

係咪一直埋開身?
我全埋身,第一次feel到谷奶同上奶係岩岩生完第二日,之後都冇乜點再谷過,個胸一直都好鬆下,除非超過5/6個鐘冇餵,如果唔係個胸就會實返一啲。初初我都以為自己唔夠奶,因為我泵過一兩次出黎個量都唔係多,試過泵成半個鐘左右加埋先得60ml左右。但係見阿b重得幾好,又夠濕片同又多屎屎,之後就冇再擔心過自己係咪唔夠奶。

最近係未泵少咗?泵密d, 一日4、5次(每次埋身餵奶後要泵,臨瞓前要泵),每次泵耐d

我係全埋身但打算放完產假前開始轉做泵媽,結果打算泵個陣發現得番100再變50​:weary::weary::weary: 不過都係呢兩日既事… 我琴日即刻飲返炒米茶,今朝泵又上番180喇:dizzy_face:

我一般都係埋身(因為懶得洗:joy:),有時先泵出黎睇下… 可能真係埋完身之後都要泵清佢:tired_face:

飲多啲湯水(木瓜魚,加通草)唔得閒煲湯就飲炒米茶!一定要夠水先有奶!仲有休息多啲,bb訓你就訓!放鬆心情都有幫助架:+1:t2:

我呢兩日即刻飲番,今朝又上番去180ml喇:weary: 好飄忽既奶量:dizzy_face:

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