明明本身無咩
一行到入廁格就超急，有時會忍唔住痾少少出黎
覺得極度困擾
我都有你此情況，真係好尷尬
好耐啦我，生左仔之後就咁
但我未生，諗緊要唔要睇醫生
係咪你忍尿忍得耐啊？
盤底肌要做返d 訓練嘅，我知有d 美容院有機做
我諗唔關事，係本身無尿意，但尿意一嚟就忍唔到幾多分鐘，好易會尿滲
咁做下先，唔得先睇醫生囉，但睇咩科？婦科？
唔係，不過本身係好鐘意飲水
未生而又冇病 (感染) 嘅話就係習慣問題。如果你格硬屙嘅話，會有啲 “屙鬆” 狀態，搞到離開左個廁所有少少尿意都覺得會瀨。鍾意飲水就更容易有呢個問題，令膀胱過度活躍。
一個正常人一日去 6-8 次廁所，扣除睡眠 8 小時，即係平均每二小時去一次，唯有靠計時去 “訓練” 個膀胱。同埋計下自己一日大概飲幾多杯。
個 8 杯水/2L 水係一個有少少誤導人嘅指標。按照營養師建議，一個 50kg 嘅女人，一日要吸收 1500 ml 左右嘅水。即係每 kg X 30ml。
比較科學啲就係量度尿量，但呢樣野冇可能做到，咁所以只要你尿液係淡黃就得。如果係清如蒸餾水，咁即係你飲太多。
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請教一下，咁飲太多水會唔好嗎？
會水中毒
我記得超過3L已經好危險
可以google下
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我自己都好易急。。一急就要去，一入到廁所就越急
飲完一杯水要屙三/四轉，有時係討厭到五分鐘內去兩次，去完洗個手又想再去
做盤腔肌肉運動呀，唔得先睇婦科啦
試吓平日做多啲「尿道口肌肉訓練」，
正常惰況下，收緊尿道出口肌肉，
好似急尿時嘅肌肉緊閉(忍尿）。
一下緊，一下鬆，反覆咁做。
每日都做幾分鐘，日子有功，就可以改善。
我自己有D潔廦，一定要搵到個乾淨廁所先可以去到，而當我搵到一個乾淨嘅廁所嘅時候多數已經急到爆炸，所以我出街冇M到都會著M巾，因為我通常一入到廁所未除褲已經忍吾到
我都有呢個問題，所以我而家出街，一見有廁所就去咗先，我驚急個陣先去排隊，排個陣實滲尿
我都試過呀
會唔會飲水方面試下逐少逐少飲
唔好一次飲太多？急得咁突然