疫情下的活動量

用apple個health app出到以下data

疫情下我活動量真係同無活動差不多:joy:

6月疫情好dd,叫做有返多dd活動

你行好少喎。

我每日至少7000步(因為冇私家車:laughing::laughing::laughing:)

我可以2個星期都唔出門口

步數全部只係係屋企行:joy::joy::joy:

如果係屋企,我好少拎住電話行,所以得幾拾步

星期六、日全部係家活動,原來都係100步以下

最近疫情好d,閒日會出下去:joy:

我呢排都多咗運動。

實在肥了太多,要减。

我呢排開始出去做返運動,但個量比疫情前少咗一半左右

疫情期間0運動,靠飲食我依家仲瘦過疫情前:slight_smile:

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我要刨你嘅飲食Po先

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