大肚去到後期便秘

孕前產後
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而家35週 本身都keep到日日有便便
但依個星期就開始無便便 :sob:
有冇媽媽有同樣嘅煩惱
食好多水果同飲好多水都係咁

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如果真係好辛苦，可以叫醫生開乳糖給你，通便。唔好夾硬谷，會落痔瘡

2個讚
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食左會暢通啲？下次同醫生講反依個問題先

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食孕婦益生菌都ok

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試下問下醫生飲唔飲得乳果糖，救急用

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飲西梅汁呀好有用又易買

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食乳酪都可以~

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你產後都可能會有呢個問題架～要多加留意

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可以試下食西梅

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後期已經好好，我有左初期已經便秘
醫生開左纖維粉…俾我，我都飲得多水