而家35週 本身都keep到日日有便便
但依個星期就開始無便便 
有冇媽媽有同樣嘅煩惱
食好多水果同飲好多水都係咁
如果真係好辛苦，可以叫醫生開乳糖給你，通便。唔好夾硬谷，會落痔瘡
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食左會暢通啲？下次同醫生講反依個問題先
食孕婦益生菌都ok
試下問下醫生飲唔飲得乳果糖，救急用
飲西梅汁呀好有用又易買
食乳酪都可以~
你產後都可能會有呢個問題架～要多加留意
可以試下食西梅
後期已經好好，我有左初期已經便秘
醫生開左纖維粉…俾我，我都飲得多水