好易整呀
用蒟蒻麵快過平時煮意粉
我終於整咗蛋糕啦
話說Yeahyeah整個crepe cake都用咗四個鐘，我呢個地獄廚神梗係果斷放棄，轉軚整個易啲嘅
卒之整個 basque “not that burnt” cheesecake 
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非常見得人呀
一定好好味，全家都可以食
recipe pls 
你未開始keto就想食keto 甜品
唔得咁㗎
用咗Erythritol 連我都可以食
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cheese cake(要好味的)都系我的死穴之一，因為我超級愛cheese呀
wheatie呢個望落好好味，問定recipe先無錯，jot低先啦，以後毒癮發作先上來問就太遲啦
希望唔太難整，否則我的惰性將會戰勝毒癮，變成流下口水就算
我用咗Basque Burnt Keto Cheesecake - Crustless Keto Cheesecake
其實所有basque burnt cheesecake 材料都九成九一樣，keto版用咗Erythritol 代替普通糖
原食譜係10吋模，我屋企係9吋，所以我將材料打咗八折，我食咗12分之一做晚餐，家陣仲頂到上心口
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易整到爆，毫無技巧可言，如果你本身有Electric mixer仲好，簡直係快靚正，我估10分鐘已經可以將所有材料撈勻然後焗得
因為我冇Electric Mixer, 所以都花咗好耐時間去將啲cream cheese同埋Heavy cream撈勻，其實到最後尾都仲有少少cream cheese粒粒，不過我都算 
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1 cup [Erythritol]
1 cup 即系250g左右？
係呀，呢個cheese cake係大熱
有你唔使自己搞到手軟
我自己就落咗160g Erythritol
Cream cheese同Heavy cream就原食譜八折
落咗五隻蛋 （原食譜係六隻）
貼埋nutrition fact先, 原食譜分做15份，正正就係我材料八折食譜嘅12份，所以我是日晚餐nutrition fact 如下：
所以我今日冇可能唔夠油嘅，哈哈 
外國食譜多數有nutrition fact，幾好
可能因為預期之後要行keto幾個月，keto後會更加要求自己遠離精制澱粉同其他唔好的食物，搞到我都有D壓力，呢排心思思好想食下pasta burger呢D junk food 
人類既逆反心理真系好衰，明知系唔好，偏偏越叫唔好越想試 
你本身有無eating disorder？
妳指暴食/厭食？我無呀
呢幾年我個代謝水平都系低於正常少少，SA advise我要註意飲食同增加運動
可能有部分系心癮，知道以後不能再食，就當系最後的晚餐咁樣希望盡量滿足自己
因為你個心態有d怪
減肥前食個夠本