我當年一日一隻蛋
初期多食花膠同飲奶
留意食物份量
足夠蛋白質：蛋，蒸魚，瘦肉，蒸雞。
飲奶，食下芝士補鈣。
蔬菜，水果都要食足，減低便秘機會。
澱粉質要控制份量。
戒甜少食垃圾食物，食優質蛋白質同蔬菜
如果我再陀應該無可能比自己肥
第一個俾隻C6害死，狂逼我食，肥到成隻豬，減肥辛苦到死。
第二個學精咗，到生都只係重咗10幾磅，生完已經回復未生體重。
呢個真係好勁
我第一胎重咗50磅
係咁食魚，同埋盡量粉食甜野同埋垃圾食物
雖然好難
牛奶
、雞蛋
我重咗5磅，我女出世有7磅
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我姑仔重咗60磅，佢B先得5磅
高手呀
我當年飲奶即嘔
佢減返未呀？
堅！
我重咗11磅，呀仔7磅8安士。
唔覺有瘦過，本身已經肥肥地。
哇 勁呀 基本上肥哂響呀b個度喎！
呢個係我聽過最誇張…
係咪會成日比人讓座
冇問佢，費事hurt佢
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利害利害
要多多分享，造福大家
減肥好痛苦
兩胎都係自己食極都唔肥
生完反而易肥左
可能冇bb幫手吸