孕吐，胃酸倒流問題

孕前產後
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有沒有媽媽因孕吐嚴重，有胃酸倒流火燒心的問題，想請教有什麼方法可以減輕辛苦？

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有呀，頭三個月開始日日食完飯都胃酸倒流，去到中段冇事，依家後期又有返。
睇過醫生話唔好食7成飽，同食完飯散下步幫助消化。
不過我就係通常返工先會嚴重啲，應該都同壓力有關，有時頂唔順都要食胃藥。

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謝謝回覆！:blush:
現在好像是心口好似壓住，
前兩天感覺呼吸困難，都入了醫院吊了鹽水，好了一點，但是出了院又有問題了。
現在醫生也開了很多胃藥，應該都要乖乖服用。