懷孕無心減磅之旅

孕前產後
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我懷孕前70kg, 最高峰係懷孕五個月時有成75kg, 醫生叫我注意下。之後去QE飲糖水, 中左妊娠糖尿, 就積極控制飲食同每日步行1萬步。

有幾次血糖控制得唔太好, 因為疫情關係我好唔想入院打胰島素, 就搵私家營養師設計餐單同每日行2萬步。加上WFH每日自己煮3餐, 飲食清淡, 體重不斷下降, 臨生之前就跌到去69kg。

而家生完1個月多d, 因為全人奶同少食零食, 而家跌到去60kg。

阿B對媽咪好好, 令我注意身體健康, 唔好喺懷孕期間暴飲暴食。只係媽咪唔夠休息, 令BB懷孕後期增重減慢, 而家就積極咁谷肥阿B!

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好厲害喎！生完個幾月仲輕過生之前！仲要係健康咁減肥:+1:t2::+1:t2::+1:t2:

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厲害呀媽媽:+1:t2:
加油keep住，讓自己有健康身體:muscle:t2:

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勁呀～～我都係中左妊娠糖尿⋯⋯知道後戒得好清生無可戀（因為平時好為食）認真對待個餐單體重一下子就drop左好多，私家果邊以為我有乜事:sweat_smile:慢慢放鬆左啲而家六個月去返剛懷孕既重量:rofl:我都希望可以好似你咁勁長胎人減肥

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我諗你可以長胎又可以減到肥的 :grinning: 最緊要BB健健康康！

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我都覺呀
我陀左阿女呢段時間早瞓左好多
以前好chur架，依家一chur就痛，休息就無事