我依家21周，其實之前除左生冷野同蟹都無乜戒口
但自從幾日前照完結構，bb又開始有胎動時，自己會戒辣，戒重口味，戒埋味精嘢，因為驚bb會吸收唔好嘅野
但食得好淡時，心情好受影響，頭先喺到睇熊貓外賣app有乜食時，望住啲日本野忍唔住喊左一場，真係好想好想食久違嘅日本野
而家食嘢完全唔係我想食，個人好無精神，有無其他準媽媽都係咁
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一星期食2-3次無問題ka。
食完就飲多d水～
唔好畀咁大壓力自己
其實日本野仲有好多熟食好好味
我只係戒生野，因為真係怕未煮熟嘅食物多乜菌物菌會惹咗俾bb，有d魚生仲有蟲，費事啦
其他辣野我有照食，味精重口味我都照食
你戒到咁盡搞到自己喊，咪仲辛苦
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其實唔駛介得太清
唔食生野就得啦
心情好對bb都好
加油啊
階段性，戒口日子好快過。
咁樣一刀切，好似太為難自己喇喎 
我覺得唔食生野費事惹菌俾BB就OK啦
刺身同雪糕唔好食，怕有菌，因為真係有機會影響BB，其他重味嘅嘢又唔駛完全戒口，一星期食1-2次自己鐘意食嘅嘢都可以，BB出世之後會唔會皮膚差，其實多數都係同遺傳基因有關，有D人戒晒口BB都濕疹，所以唔好諗太多，媽媽心情好，BB自然好。加油
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我未有時，一星期最少一餐日本野，但一發現有左，就唔敢再食刺身生野
懷孕一半都未過，已經覺得好辛苦 
當我就黎崩潰，老公有買熟壽司我食，當止下癮，但真係漫漫長路
有冇人咁夠膽，一生完就食刺身架
加油呀 
好快捱過！
宜家太熱我會照食有牌子杯裝雪糕同雪條或者自製生果雪芭，壽司食熟既都可以，辣食少左但唔需要全戒既
坐月都未食得生冷嘢住㗎！
不如食是熟壽司頂下隱先啦 
加油阿
有呀
我有晚喊到收唔到聲
不過我係因為6299迫我食啲我唔食嘅野
仲要比說話我聽
聽完真係勁唔舒服
成晚不停喊
我果時都有，好渴望食刺身果啲，捱左好耐
照去壽司舖食熟既嘢囉
香港都有好多好嘢食既
話時話我果時照食一丁及杯麵
俾我會食完扮嘔嚇佢哋
日本嘢都好多款，考慮下shabu 火鍋，壽喜燒呢啲，仲有放題都多熟食呀，加油呀
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食牛油果扮住三文魚剌身先啦
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我就係因為食完即嘔 所以先唔食
但最後係咁比佢哋係咁話我有益野對呀b好既你又唔食
食完又話嘔
搞到我個刻覺得好似係我問題 係我唔為bb好咁
答佢哋bb唔鍾意食先嘔，有本事叫bb乖乖食