前2日開始試行日飲2公升水計劃
原因係我本身肥底，生完2個之後就更肥（+20磅）
我家姐生咗1個，但長期keep住90至100磅
佢同我食嘅嘢差唔多，但分別在於日日2至3公升水
所以我都諗住試行下，減唔到肥都可以排毒（希望）
而且一肚餓口痕時也可以飲水頂下，唔好食咁多零食
希望成功堅持到，一個星期後再嚟報告
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等你報告，如果work
我第一個跟住做 
暫時只覺得尿量多咗好多
加油 
每日8杯水已經2公升，其實唔難，皮膚好腸胃好值得持之以恆。
我以前每日唔夠8杯水，4杯都好勉強了
仲要成日飲嘅係其他飲料（包括汽水，維他奶等等）
肥唔係無原因
咁你家姐係咪肥底？會唔會大家體質唔同？
返工戴住口罩, 飲水好麻煩
加油
我同你一樣呀…飲其他飲料多過水
我試過忍住一個星期只飲水唔飲其他嘢 (有餐飲就叫熱檸水)
結果塊面滑咗好多
不過太難忍口所以只係維持咗一星期咋
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而家夏天真係會忍唔住飲凍嘢同埋其他嘢飲
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咁佢真係不嬲都瘦嘅
成日都想咁做 但其實都幾難做到.
就好似每次睇完牙醫都同自己講唔好再食零食，都係好難做得到
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生完九十幾磅真係好勁
同感
佢陀b最高峰都係得110，生完落返100，而家90幾
以前見同事幫襯d營養c減肥，幾千蚊包減幾多磅果d，一個去過見work就幾個都去睇，無論20頭，30頭，50頭都係減到，要跟佢d野黎食，同埋要每日都飲8杯水。
加油 
同你一樣，飲水量不足。有時連埋咖啡、更加利尿去水
我又效法一下先，一星期後話你知有無成效