希望加開運動區/瘦身區，係度傾住先

自由講場
1

運動係興趣:muscle:t2:
瘦身係事業:joy:
如果開得成，應該可以吸埋跌吉d人過嚟:v:t2:

3個讚
2

贊成，大家仲可以互相鼓勵一下，有多d動力 :baby_girl12_tehe:

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集合一聚男男女女運動友都不錯

4

推一個實用app：MyFitnessPal
用嚟計calories
跟足卡路里自己整嘢食，好快連app連食物磅都唔洗用
目測都估到
有透視眼:joy:
而且發現以前食太少protein :fried_shrimp::cheese:

5

呢個Youtube 有瑜伽、Pilates同HIIT, 係屋企有張mat 就做得，廣東話教學
Yoga Date with Denise

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可以試下用lose weight app for women/men, 堅work