我記得細個都試過38度，仲出街曬住打波
其中一個因素係出汗嘅效率，每過一個冬天，汗腺都會瞓一次，要適應返炎熱先會醒返勁出汗，幫助散熱
但近年嘅人係習慣涼冷氣…汗腺唔活躍…出唔到汗就會中暑…
最簡單嘅指標，就係舐吓啲汗鹹唔鹹。鹹即係效率差，淡嘅係效率好
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淡汗唔係唔好咩？
下？但中醫話淡汗先係唔好喎？
鹹汗應該都係正常，醫生都係咁講。
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相比起冬天、又唔做運動嚟講
如果一直都運動開出汗開，咁就冇呢種對比
出鹹汗太多，礦物質流失多，個人好易虛脫
淡汗，又易啲揮發
中醫嗰種淡汗我未試過
可能係更淡嘅程度？
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有d 人仲要單獨行山添
真係好自私
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其實帶個自閉嘅仔去行難度高嘅山，同玩命一樣
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