最緊要食得飽，唔洗咩月子餐，唔好食生冷野、食清淡d 就得。
要休息，bb 訓時你就訓，唔好諗住做下家務玩下電話。放手俾屋企人、姐姐幫手換片沖涼，自己盡量休息。
淨係呢兩樣已經好夠，其他咩炒米茶呀補品呀果d，人人體質都唔一樣，唔一定岩你。
我無炒米茶無補品就連薑醋都無食過
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無錯
我第一胎都係我老公一腳踢，日頭返工，收工衝返嚟買餸煮飯湊女做家務（午飯我媽上嚟煮我食）
我朋友用乾薑皮(可早D買),我就臨生前幾日,買幾舊新鮮大薑放雪櫃,要用果時先CUT
有神隊友幫手真係好
甘勇
請問沖涼包係咩料？
乾薑皮邊度有得買？
藥材舖會有
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休息係坐月係最緊要。
我坐完月身體仲好過做女果時
我開刀生，都係自己坐緊月，訂左月子餐，整定d炒米茶，月子餐本身每日都有包埋茶。早幾個月去上堂學定湊b。唔掂得生水，我買左d即棄膠手套，需要時用完就掉
無工人無其他人幫手，得我同老公搞掂，佢仲要返工，有個幫得手同肯聽你點嘅老公最緊要
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無知一問，想問下熱水爐暖水係咪都叫生水？
我
本身請左工人但因為疫情黎唔到，有呀媽幫手同老公放幾日侍產假…無訂月子餐同請陪月…不過建議食個方面都係訂餐比較好因為真係唔會有時間煮
你訂邊間月子餐?
訂咗森家啊
PM 我，我向網上討論區睇左有位媽媽分享，好詳盡，整理左一份word file, 可以share 俾你呀！
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我自己湊
沖涼/換片/洗衫/餵奶一腳踢, 無得話唔掂生水個d啦
要等bb訓左先食到飯, 我b又勁蝦抱,一坐就醒/喊… 每日係屋企抱住來回度步
但個人真係好虛好攰, 而家’失頭哥’d關節位有時會痺痺冤冤咁…
老公早出晚歸,又想慳錢…無計
而家bb一歲,有時回想返成個孕期到bb出世, 最痛苦就係坐月個段日子…
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你好勁！！！
可以share埋俾我嗎？謝謝
your email pls 
準備移民，將來生BB都係要自己照顧自己！