可能係醣上癮
試過一次，好似標冷汗咁，可能血糖問題 
你也醣上癮了嗎？先有自覺，才能找出減肥老是失敗的解決之道。如果出現下面8種情形，代表你可能已經有了所謂的「醣上癮」。
1.吃完飯總是想要來杯甜飲或吃個甜點，才會覺得心滿意足。
2.肚子餓時，會心情低落手腳發軟。
3.不餓的時候很習慣隨手來點糖、餅乾、薯條、蛋糕、奶茶之類的零食。
4.一開始吃零食，就會吃個不停，把整包吃光光。
5.當壓力一來，就會想要吃點什麼滿足一下。
6.總是管不住自己的嘴，想來點什麼吃吃喝喝。
7.別人都覺得很甜的東西，自己吃起來卻又覺得剛剛好。
8.吃完甜點後身心舒暢，但不久後又陷入低潮或壓力的情緒。
我只有2, 我又唔鐘意食甜嘢 
咁就無事
好在 