點改善駝背?

係香港好似冇錢冇得運動咁
場地 器材 trainer 全部都錢錢錢:sweat:

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做yoga…有啲動作可以.改善駝背

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同意啊,同埋我發覺只要gut起個patpat,膊頭就會自然直左

做運動會有改善,做脊椎側彎檢查時無問醫生?

呢樣又真呀, 以前都成日比人話, 但做左運動個人平時都會企同坐得好左

帶果d工字背帶得唔得,我仔都係咁。。。

邊到有得買呢?阿女都有呢個問題

可以去照下EOS睇下醫生點講先

我亞媽係駝背, 以前有中醫師同佢講過最初期可以睡硬板牀改善

我睇coffee 做yoga,佢有一個video 係教人改善駝背,7分鐘咁上下,我好明顯個人挺直咗好多。

如果有哩個問題﹐
千祈唔好亂咁去做 Training﹐
骨骼生長有問題﹐
去自己做 Muscle Training 會嚴重在個問題﹐
哩D要搵脊醫或物理治療科。

做背肌鍛鍊唔會改到已變型的骨骼問題。

我都有呢個問題以前,做yoga好似真係幫到,同埋最近發覺如果你gut起個patpat好似唐老鴨咁,個膊頭背脊就自然好放鬆咁直左

呢個係骨盤前傾……用肌肉黎就,唔係正常

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啱啱睇完推拿中醫師,佢叫我練plank平板支撐,加擴胸支姿勢,可以增強上半身力量,改善駝背

朋友係照完EOS,跟手比醫生跟。

會唔會係脊柱側彎?

可以試一試照EOS,一間醫療中心來的,我有朋友個小朋友照過,幾準,佢而家定期照,穩定左下來。EOS少D輻射,岩小朋友多D。

幾多錢呢請問?