午餐分享
豆乾炒雜菜 蛋 橙
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今日早餐
芝士炒蛋低醣包 奇異果 黑芝麻無糖杏仁奶
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請問啤酒都飲得?
是日午餐
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啤酒唔得啊
好高醣份架
飲多啲水
今日早餐
香蕉pancakes配無糖花生醬 紅桑子生可可碎 牛油果 低醣400次咖啡
今日午餐
腰果炒素粒 蛋 冷凍蕃薯
（合掌瓜 粟米 豆乾 紅蘿蔔 蜜糖豆 菇）
份量會否太少？
減醣唔係減食
要食飽飽先得呀
我一餐食咁多
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其實好怕大家有個錯誤概念就係減肥=減食/食少d
其實食得正確，食飽飽都會瘦唔會肥
三餐要食飽先唔會口痕食零食
零食先係減肥敵人，並非正餐
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食完嗰刻係好飽, 不過到五點開始餓, 我會加返份量, thank you!
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OK… 
樓主既低醣餐好吸引 
可以開餐廳了
食呢啲都可以減肥簡直一流
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請問 好似橙皮嗰啲係咩嚟㗎
你晚餐係咪只食菜？
zucchini
類似係鬼佬脆肉瓜
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無糖花生醬自己整ga?
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請問你成日食嘅低醣小吐司同埋pancakes係自己整定買架? 唔見有大型超市有賣啲低醣食品。謝謝。
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有時會偷雞飲 “0醣” 果D啤酒… 
不過好似話係化學野，都好少飲，叫做過下啤酒癮
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我想請教椰子鬆餅點樣整呀?
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IHERB 有無糖花生醬賣, 成份仲好CLEAN, 得花生同塩。
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